Brooklyn Fitboxing
5 subscribers

Если вам за 40 и хочется поколотить грушу

Ты можешь читать поучающие статьи, что спорт важен в любом возрасте и беречь здоровье нужно с молода, но это статья не про навязывание образа жизни. Мы расскажем вам про новый вид досуга, который изменит твою жизнь к лучшему и покажет, что и в 40 можно махать кулаками с пользой.

Груша нельзя скушать, но можно ее за это побить

Мы предлагаем вам эффективные тренировки по фитбоксингу в городе Москва, которые:

  • Не ограничиваются приседаниями под жестким надзором тренера;
  • Увлечение, которое не требует спецподготовки и полного изменения питания;
  • За 47 минут ты сбросишь 1000 калорий, а приобретешь в два раза больше эмоций;
  • Поучаствуешь в поединке с тенью без синяков и ушибов.

Мы не просто очередной клуб, который будет навязывать покупку спортпитания, мы профессионалы и часть большой сети спортивных клубов BROOKLYN. Мы не втягиваем в секту, а предлагаем реальный способ разрядки после тяжелого дня.

Кто наши клиенты?

Бытует мнение, что фитбоксинг – женское занятие. Развеем этот миф сразу. Прекрасный пол выбирает наши тренировки за подтянутую попу и здоровую спину. Посетив наше первое занятие всего за 990 рублей, ты увидишь, что мужчины посещают наш зал не меньше. Умение держать стойку, рельефное тело и самое главное, безопасный выплеск агрессии – немаловажные критерии выбора тренировки по фитбоксингу.

Строгие леди, серьезные адвокаты – мы не навешиваем на людей ярлыки, для наших тренеров все равны перед грушей.

Как же проходят тренировки?

Ты приходишь с работы или с дома, надеваешь спортивную форму и оставляешь свои проблемы за дверью спортивного зала. Сначала мы предлагаем:

  1. Обязательную разминку для разогрева мышц.
  2. 32 минуты интервальной тренировки, где мы будем чередовать подходы к груше с кардиоупражнениями.
  3. 5 минут растяжки для приведения тела в тонус.
Если вам за 40 и хочется поколотить грушу

Мы стараемся всегда быть в тренде и создавать классные акции. Например, за реальный отзыв о нашей тренировке мы дарили бесплатное посещение зала. Подписывайтесь на наш инстаграм, чтобы ничего не пропустить.