Конечно, это не является надёжной гарантией того, что вы не запутаетесь с хищником, так как любой человек, обладающий эмпатией, может стать мишенью.
Но эти способы могут обеспечить дополнительные меры безопасности при общении с ним.
Приберегите свою эмоциональную отзывчивость для людей, которые отвечают взаимностью и доказали свою эмоциональную безопасность.
Психопаты обладают сверхъестественной способностью замечать и использовать женщин, у которых есть сильная потребность помогать другим.
Эти женщины обычно терпят много оскорблений из-за своей веры в то, что они могут помочь.
Если вы чувствуете, что находитесь рядом с жестоким, эгоцентричным или манипулирующим, или с тем, кто относится к вашим горестям и радостям с полным безразличием, приберегите заботу для того, кто действительно может сопереживать вам.
Не будьте опекуном токсичных людей.Помните, вы не знаете, насколько эмоционально безопасен этот человек.
- Пока не узнаете, оставайтесь осторожным.
- Сопротивляйтесь тому, чтобы быть чрезмерно эмоционально щедрым (независимо от того, мужчина вы или женщина) с тем, кого вы только что встретили.
Сделайте себя своим главным приоритетом.
Манипуляторы свободно делятся с вами своим опытом, чтобы вы им доверяли и раскрывали ваши собственные триггеры и травмы. Исследования показывают, что это возрастающее личное самораскрытие может фактически усилить чувство близости между двумя людьми.
Это ложное чувство близости может быть заманчивым, когда вы не уделяете первостепенное внимание чувству безопасности или когда хотите заполнить эмоциональную пустоту.
Нарциссические партнеры отнимают у вас много времени на ранних стадиях, чтобы вы привыкли полагаться на них как на источник подтверждения и комфорта.
Они делают вас приоритетом на этапе медового месяца, чтобы вы сделали их центром своего мира.
Как только вы достаточно инвестируете, они уйдут и обесценят вас.
Один из способов не допустить, чтобы этот цикл начался, — это расставить приоритеты для себя.
- Не тратьте много времени и сил на кого-то на ранних этапах знакомства.
- Не торопитесь раскрывать свои самые сокровенные секреты и неуверенность людям, которых вы только что встретили.
- На ранних этапах знакомства или знакомства замедляйте процесс физической и эмоциональной близости еще сильнее, чем обычно.
Когда вы делаете себя менее доступным, обидчики, как правило, показывают свое истинное лицо.
Они либо отступят, потому что поймут, либо разозлятся, что вы не уделяете им всё своё время. Это помешает им занять место в вашей жизни.
Создайте финансовую независимость.
Когда вы ни от кого не зависите, у вас всегда будет возможность контролировать свое будущее.
Это сила, и патологически завистливые нарциссы часто избегают её, потому что это значит, что они не могут легко контролировать жертву.
Не будьте чрезмерно щедры с людьми, которые проявляют повышенный интерес к вашим доходам - они хотят вас использовать.
Вы можете дать понять, что вы независимы, не предлагая свои ресурсы.
Когда у вас достаток, вам не нужно жить в страхе или снижать свои собственные стандарты того, чего вы ожидаете от отношений, просто потому, что вам помогают финансово.
Продемонстрируйте границы и свою способность выйти из токсичной ситуации на ранней стадии.
Вам не нужно активно показывать, насколько вы сильны и могущественны (нарциссы склонны видеть сквозь это).
Не вдаваясь в подробности, расскажите о своем опыте, намекающем на то, что вы выходите быстро и без сожалений выходите из токсичных отношений.
Стабильный, здоровый и чуткий партнер будет заинтригован этим, а нарциссический партнер сочтет это отвратительным, потому что он понимает, что не сможет долго эксплуатировать вас.
Важно отметить, что манипуляторы ищут сознательных людей, которые склонны рационализировать поведение обидчика или сочувствовать ему до такой степени, что делают себя уязвимыми для дальнейшей эксплуатации.
Выявление ваших убеждений и основных ценностей — это один из способов, с помощью которого манипулятор узнает, подходите ли вы именно к тому типу людей, который им нужен.
Если вас спросят о ваших "духовных убеждениях", обязательно уточните свои ответ с соответствующими ограничениями.
Волк в овечьей шкуре: что всегда выдаёт скрытого нарцисса
Типичные примеры сообщений от нарцисса и как на них реагировать
Что происходит, когда вы «отбрасываете» злобного нарцисса
Как построить энергетические границы и защитить свой внутренний покой
