Как правильно мечтать. Совет от опытного психолога

22 July

КАК ПРАВИЛЬНО МЕЧТАТЬ

Бывало ли у Вас такое, что Вы чего-то настолько сильно хотите, что бесконечно крутите картинку в голове? Вот Вы мечтаете , к примеру, о своём успехе, представляете себя в офисе своей собственной компании, у Вас берут интервью) Вы красивая, успешная, богатая, популярная! Выберите нужное)

И вот Вы все мечтаете, представляете, визуализируете, карты желаний пишите, а на деле ничего не происходит!
Вы все также прокрастинируете и довольствуетесь тем, что имеете! Это очень опасная привычка, которая имеет очень простое объяснение. Но при всей простоте очень даже мешает вашему развитию!

Давайте разбираться почему!

Наш мозг так устроен, что ему все равно на самом деле что-то происходит или виртуально.
Когда Вы мечтаете, представляете результат, которого так желаете в организме выделяется гормон радости дофамин!
Точно так же он выделяется когда Вы не мечтаете, а по настоящему проживаете полученный результат! Только вот зачем напрягаться, (говорит Вам Ваш мозг) если Вы уже этот момент представили, свою дозу дофамина получили, порадовались! И дальше Вы успокаиваетесь и бездействуете!

Когда нужна будет следующая доза, Вы просто опять представите какая Вы успешная и проживёте этот праздник в себе!
Никакого импульса, никакого развития и стремления! А зачем?!


Значит ли это что совсем не нужно мечтать?) Разумеется нет!) Но мечтайте, пожалуйста, правильно!