Что нужно делать, чтобы пребывать в хорошем настроении в плохую погоду

22 July

Вы ранним утром выглянули в окно и увидели, что на улице пасмурная погода. У вас сильно испортилось настроение. Сегодня у нас с вами пойдет беседа о том, как улучшить себе состояние духа.

Примите ванну. Не лишним будет добавить в нее ароматическое масло, напоминающее о свежести трав и цветов. После принятия ванны можете послушать какую-нибудь приятную музыку.

Раскройте детскую книгу. Это непременно повысит вам настроение. Ведь в волшебных историях добро всегда побеждает зло. Кроме того, детские книги помогают на некоторое время забыть о повседневных проблемах.

Полюбуйтесь на себя перед зеркалом. Перемерьте все свои самые красивые платья. Можете сделать себе новую прическу.

Займитесь творчеством. Не умеете рисовать картины и писать романы? Но вы вполне можете сшить себе новую юбку, оформить фотоальбом или изготовить открытку к предстоящему празднику.

Съешьте продукт, повышающий настроение. К примеру, апельсин, банан или темный шоколад.

Смените лампочку. Ваш супруг ввернул на кухне современную энергосберегающую лампочку? Она едва ли сэкономит много денег. А вот тусклый свет способен сильно испортить настроение.

Посмотрите фильм. У любого из нас есть любимые фильмы. К тому же, вы можете скачать немало комедий.

Выпейте чашечку кофе. Однако данный напиток может повысить вам настроение только в том случае, если вы его потребляете лишь иногда. Если вы будете его пить постоянно, то он начнет давать обратный эффект.