ЕСЛИ МОЕШЬ ЧАШКУ - МОЙ ЧАШКУ

22 July

Одна из крутых суперсил, которые нарабатываются при помощи практики йоги - это умение созерцать и находиться в моменте?

Что это значит?

При выполнении какого либо действия (не важно, какого), полностью быть погруженным в момент его выполнения. Например, моешь чашку - будь погружен в этот процесс. Не думай о другом. Пусть в твоем уме будет твердость чашки так же, как и в руках. Отслеживай температуру воды, ее консистенцию, цвет, свои руки, которые это делают. Будь процессом - мытьем чашки. Будь чашкой, водой, своими руками.

🤔Зачем эту нужно?

🧘🏼‍♀️Находясь в моменте, ум перестает волноваться, стрессовать, переживать.
🧘🏼‍♀️В моменте, созерцании приходят лучшие решения возникшим вопросам, задачам
🧘🏼‍♀️В моменте просыпается шестое чувство
🧘🏼‍♀️В моменте просыпается вдохновение и творческие каналы
🧘🏼‍♀️При спокойном уме, все, что бы ни делал человек, приобретает некий шарм, и не важно, пьёт он чай, работает над проектом, либо забивает гвозди

Ещё нужны доказательства?
Кто заряжен, дополните в комментариях, какие сверхспособности ещё открываются в спокойном уме?

Как
#ТвойЙогаТичер предлагаю тебе мыть чашку, когда моешь ее