Познакомимся?

22 July

Привет уважаемые подписчики моего канала.

Меня зовут Татьяна, мне 29 лет. Решила вести канал о похудении, о правильном питании, иногда будут интересные рецепты, так как у меня есть семья и я иногда их балую далеко не ппшными блюдами.

О похудении я знаю достаточно много, так как сама прошла этот путь и не раз. Первый опыт был 8 лет назад, я сидела на диетах, на каких только можно и нельзя, похудела, да, сильно, да, но чего это стоило, волосы и ногти мои за это не сказали мне спасибо, пятая точка уныло висела, просто худое тело.

На данный момент это мое второе похудение. За 2 года методом проб и ошибок, срывов, начинаний все по новой я, похудела с 90 кг до 60 кг.

В кратце, нашла золотую середину, без диет, голодовок и срывов, полюбила спорт, никакого спорт зала, все только дома. Да, да оказывается зал и не нужен. Обо всем я буду рассказывать в последующих публикациях, подписывайтесь ставим лайк.