Введение в ЗОЖ

22 July

Доброго времени суток!!!

Это моя первая статья такого плана.

Хочу сказать о том,что как хорошо,когда человек занимается хоть каким-то видом спорта или просто физическими упражнениями.

В наш непростой информационный век физ.упражнения как никогда лучше помогают выжить в буквальном смысле .

Самое главное в любом деле,это постоянство,систематичность .

Лучше делать любое дело,будь это физкультура или рисование регулярно, чем от случая к случаю.

Потому что в результате у человека вырабатывается хорошая привычка, появляется режим и стимул к чему либо.

Люди, делайте всё от души и с любовью,в том числе физ.упражнения.

Помните вашу жизнь может изменить только вы сами.

Фундамент и основа это что вы можете дать непосредственно своему организму!!!

Это очень важно!!!

Многие не придают этому значения в начале,а потом к сожалению уже оказывается слишком поздно.

Я специально не пишу всё в этой статье, чтобы был интерес у читателя.

Мне 38 лет, занимаюсь физическими упражнениями более 20 лет.

Могу с уверенностью сказать что это и ест мой наркотик,моя сила,моя отдушина и т.д

Стараюсь заниматься три раза в неделю. Всё зависит от самочувствия,настроения и других факторов,но в целом, несмотря на какие либо причины я делаю свою треню.

У меня нет тренера,нет наставника,нет партнёра.

Я сам себе и тренер и наставник.

Сам составляю сплит систему тренировок и реализую её.

Самое главное это желание,а остальное приложится !

Всем мира и добра!!!!

Продолжение следует...