6 subscribers

Создай себя

Создай себя

Ты становишься тем, кем назначаешь себя в своем уме...
Ты становишься такой, какой себя ощущаешь...
Когда ты представляешь себе, как откусываешь сочный лимон, тело выделяет слюну по сигналу ума...
Когда ты представляешь себя счастливой, тело выделяет гормоны счастья и это исцеляет тебя в настоящем и будущем.

Прямо сейчас улыбнись, ярко, искренне... Почувствуй, что происходит в теле... Мышечная память посылает сигнал в мозг о том, что ты радостная и счастливая, состояние начинает меняться. Ты можешь сама создавать себя снова и снова, каждое мгновение...


Ханна Саварская

#психология женщин #женщина

#самопознание