24 subscribers

Упражнения при заболевании коленного сустава. Улучшения через неделю

Упражнения при заболевании коленного сустава. Улучшения через неделю

Гонартроз - серьезная патология коленного сустава. При нем поражается хрящевая ткань, которая покрывает большеберцовую и бедренную кости в месте образования сустава. При больших и неправильных нагрузках, отсутствии лечения - хрящевая ткань изнашивается, а колено разрушается. Гонартроз развивается медленно, но в тяжелых стадиях приводит к инвалидности. Локализация гонартроза отражается в медицинском заключении врача.

Причины гонартроза: травмы колена, чрезмерные неправильные физические нагрузки, лишний вес. Подробнее о причинах здесь

Симптомы гонартроза: боли при ходьбе после длительного лежания, например с утра, или сидения. Как только человек "расходился" боль исчезает и возвращается только при сильных нагрузках на колено. Присутствует ощущение скованности и тяжести в движениях, при поздних стадиях колено оттекает, в нем скапливается жидкость. В диагностике гонартроза используют КТ и МРТ.

В видеоролике инструктор ДЭМА показывает комплекс упражнений, который выполняют при гонартрозе. Также данный комплекс используют для восстановления после травм - вывихов, переломов и в период реабилитаций после операций.

Рекомендуем выполнять упражнения утром и вечером - 2 подхода по 15-20 повторений, и уже через неделю вы заметите улучшения!

Если вы испытываете боли и сложности при самостоятельном выполнении упражнений, советуем обратиться к врачам в сеть медцентров ДЭМА. На сайте dema-med.ru вы сможете загрузить историю болезни, обследования и получить предварительную консультацию.