В чём кроется причина того, что люди не ложатся вовремя спать? При том, что декларируют свои желания ложиться раньше! Но всё равно не получается!

Что же всему виной?

Причина, по которой люди не ложатся вовремя спать, заключается в том, что мы предпочитаем следить за жизнью других людей в социальных сетях, но не жить свою, в которой мы можем лечь раньше и сделать свою жизнь ярче и интереснее.

Если помнить об этом, то можно всегда задавать себе вопрос вечером:

Я сейчас живу свою жизнь или чужую? Смотреть за чужой жизнью или просто сейчас отложить телефон/отойти от компьютера/телевизора и лечить спать, чтобы завтра именно моя жизнь была лучше?

И если решишься спросить себя... то всегда выберешь лечь раньше.

Живи свою собственную яркую жизнь!