1 subscriber
СВЯЗЬ ЧЕРЕЗ СНЫ

Очень интересный вопрос сновидений.

Что это? Беспорядочная работа мозга, или они все же что-то значат?

Наука доказала, что мы видим сновидения в быструю фазу сна. В медленную фазу сна мы погружаемся в забытье, и снов практически не видим.

Но что происходит во время быстрой фазы?

Сталкеры тренируются годами, чтобы осознать себя во сне. Вспомнить себя, и сказать: «Все в порядке, ты спишь». И начать действовать во сне осознанно.

Но есть более легкий способ. Это дневник сновидений.

Положите около кровати блокнот и ручку. Сразу как проснетесь, запишите сон.

Подумайте, для чего он, что он значит, что хочет вам сказать.

Ведя дневник сновидений регулярно, вы научитесь распознавать знаки, которые приходят к вам во сне, и даже расшифровывать сновидения.