10 subscribers

"ВКЛЮЧИТЕ" МОЗГ!

"ВКЛЮЧИТЕ" МОЗГ!

"Включите" мозг!

Потом может быть поздно!

Что имеем не храним, а потерявши плачем 😥. Это актуально для многих тем. Когда состояния организма в порядке, вы о нем не заботитесь. Если молодому человеку сказать заботиться о своем здоровье, то его это не заинтересует, потому что у него еще нет особых проблем.

Но если заботиться о состоянии своего организма с раннего возраста до того, как он поломается, то это существенно продлит его жизнь и позволит ему нормально функционировать.

Предотвратить болезнь или проблемы гораздо легче, чем лечить или устранять.

Но если о теле мы еще хоть как-то начинаем заботиться, увидев, как оно «выходит из строя», то про мозг мы даже и не думаем. Ведь мы не видим и не ощущаем его. А зря. Мозгу нужны наше внимание и забота.

Один из посылов, который я хочу до вас донести: «ВКЛЮЧИТЕ МОЗГ»!

«Включить мозг» – это значит:

  1. Осознать, что вся ваша жизнь зависит от здоровья и состояния вашего мозга;
  2. Начать изучать свой мозг (искать информацию о том, как он работает, что нужно делать для того, чтобы мозг развивался и то, что позволит поддержать здоровье мозга на долгие годы);
  3. Заботиться о своем мозге (питание, сон, физическая активность, режим работы и отдыха, и др.);
  4. Оптимизировать работу мозга при помощи специальных тренировок (гимнастики для мозга).
  5. Целенаправленно регулярно развивать память, мышление, , улучшать концентрацию внимания, научиться управлять эмоциями и телом.

Не нужно ждать пока ваш организм даст сбой и начнет разрушаться, нужно начать действовать уже сейчас, без промедления.

Я хочу поделиться с вами теми вещами, которые изменят Вашу жизнь, сделают ее более плодотворной, насыщенной и интересной.

📌 Мы разберем с Вами, как работает мозг - наш самый главный ресурс и инструмент.

📌 Узнаем, как работает память и как сделать так, чтобы она стала эффективной.

📌 Освоим техники концентрации и управления вниманием.

📌 Будем развивать разные типы мышления: образное, ассоциативное, критическое, аналитическое, нестандартное и др.

📌 Научимся управлять своими эмоциями. Узнаем, как сохранить свое тело здоровым и как тело может помогать мозгу.

📚 И это еще не все вопросы, которые мы будем рассматривать.

💯 Эти знания и умения помогут Вам быть здоровыми и счастливыми!

👣👣👣 Приглашаю Вас в увлекательное путешествие в страну новых знаний и нового опыта!

#мозг

#здоровье мозга

#развитие памяти

#мышление

#концентрация внимания

#эмоциональная устойчивость

#тренировка мозга

#качество жизни

#личная эффективность

#профилактика возрастных изменений мозга