2 subscribers
Гармонизация своих отношений с планетой Луна. Луна отвечает за нашу нервную систему, наши эмоции, наше внутреннее счастье и покой. Для Луны будет несколько постов. Здесь приведу общие рекомендации.

Через музыку:

🌙 классическая музыка,

🌙 игра на музыкальном инструменте,

🌙 пение,

🌙 звуки океана\природы\леса.

Благотворительность:

🌙 в защиту детей,

🌙 в защиту матерей,

🌙 кормить бездомных,

🌙 помогать подружкам с детьми.

Творчество:

🌙 вязание,

🌙 вышивка,

🌙 плетение мандалы,

🌙 медиативное рисование,

🌙 правополушарное рисование.

Готовить и кормить:

🌙 печь хлеб и пироги,

🌙 наливать чай всем,

🌙 угощать друзей и коллег,

🌙 накрывать на стол.

Жить по лунному календарю:

🌙 отдыхать в полнолуние\новолуние,

🌙 следить за женским циклом,

🌙 отслеживать затмения,

🌙 отслеживать транзиты Луны в Скорпионе.

Водные процедуры:

🌙 ванна,

🌙 долгий душ,

🌙 бассейн\море,

🌙 спа-процедуры,

🌙 пить воду,

🌙 мыть посуду руками,

🌙 играть с водой.

Медитации:

🌙 пранаяма,

🌙 дыательные упражнения,

🌙 йога нидра,

🌙 смотреть на спокойную воду,

🌙 спокойная музыка, шум дождя и моря.

Сам себе психолог:

🌙 возвращаться в здесь и сейчас,

🌙 прорабатывать стрессовые ситуации,

🌙 действовать по интуиции,

🌙 отслеживать эмоции,

🌙 понимать, чего я хочу,

🌙 слушать себя,

🌙 заниматься йогой,

🌙 танец Мандала или любые плавные танцы,

🌙 выполнять каждый день любые практики,

🌙 заниматься психологией,

🌙 посещать психолога специалиста.

Мама, дети:

🌙 дети,

🌙 хорошие о