ОЧИЩЕНИЕ СУСТАВОВ. 1. В течение нескольких недель пить вместо чая от¬ вары брусничного листа. 2. Одним из эффективных средств является использование риса. Берутся 4 майонезные банки. В пер¬ вый день 1-2 столовые ложки риса разбавляете водой в первой банке, на второй день так же заполняется вторая банка и меняется вода в первой банке, на третий день так же заполняется третья банка и меняется вода в первых двух банках, на четвертый день так же заполняется четвертая банка и меняется вода в первых трех банках. На пятые сутки сменили воду во всех банках. Затем с утра сварили из содержимого первой банки кашу, съели (без соли и сахара), заполнили эту банку рисом и водой и поставили последней. На шестой день сварили кашу из второй банки и поставили ее последней и т.д. После того как съели кашу, 4 часа ничего не есть и не пить. Процедура длится 40 дней, и в тече¬ ние этого времени не есть соленого, остро¬ го, жареного. Во второй половине дня мож¬ но питаться как обычно, но стараться пить побольше воды между приемами пищи (ма¬ ленькими глотками). После этого курса очи¬ стки суставы обычно перестают «скрипеть», становятся более подвижными и эластичными.