15 подписчиков
Как вы чувствуете себя весной? Многих беспокоят слабость и сонливость, перепады настроения, проблемы с пищеварением, круги под глазами…
А еще лишний вес! Даже те, кто не склонен к полноте, могли накопить за зиму пару-тройку лишних килограммов.
Одна из возможных причин весеннего недомогания – это нехватка витаминов!
Ведь зимой мы лишены такого разнообразия овощей и зелени, как летом.
Но нехватка нутриентов в еде – это лишь верхушка айсберга. Часто их дефицит вызван нарушением усвоения на фоне инсулинорезистентности.
Поэтому, чтобы избавиться от усталости, бессонницы, проблем с пищеварением и лишнего веса, нужно привести в норму свой обмен веществ.
24 марта 2022