435 subscribers

КАК ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО

Самое главное вы должно любить себя больше всех. Источник фото https://clck.ru/rgPdk
Самое главное вы должно любить себя больше всех. Источник фото https://clck.ru/rgPdk

Приветствую вас на своем канале друзья. Сегодня посвящу статью психологии. Тема очень актуальная, как забыть любимого. Буду рада любой вашей обратной связи. Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, делитесь с друзьями моими статьями, буду вам очень благодарна.

Если вдруг у вас останутся вопросы, буду ждать вас в личных сообщениях или же в комментариях.

Всем приятного прочтения.

Сегодняшняя статья подойдет скорее всего для женщин, нежели для мужчин. По статистике женщины, на много чаще обращаются с этим вопросом, чем мужчины. Все потому что, женщины намного эмоциональны, ранимы, чувственны.

Варианты расставаний с мужчиной, не считая смерти.

Бывают случаи, когда пара расходится добровольно, они сами решили, что им нужно расстаться, в этом случае никто не страдает, ни женщина, ни мужчина. Однако очень много женщин, которых бросают мужчины. Страдания их длятся в среднем от одного до двух лет, для того что бы полностью забыть бывшего любимого. Много факторов которые напоминают ей о нем, подарки, сны, какое-то значимое событие.

Можно применить один способ. Сказать самой себе, если я подумаю о нем, нахлынут снова воспоминания, тогда идешь мыть посуду, или же выносить мусор, либо лишишь себя маникюра в этом месяце, а еще хуже салона красоты. И тут вы уже выбираете, либо лишить себя этих удовольствий, наказывая, либо не думать о нем.

Загрузите полностью свой день. Для того что бы не было времени на воспоминания и ожидания телефонных звонков. Источник фото https://clck.ru/rgPga
Загрузите полностью свой день. Для того что бы не было времени на воспоминания и ожидания телефонных звонков. Источник фото https://clck.ru/rgPga

Так же вам может помочь психолог, который заставит вас снять с себя образ, который у вас в голове. Вечные контроли в соцсетях, перечитывания переписок, мечты о бывшем. Психолог поможет снять с вас эту «цепь» которая так приелась. После определенного количества сеансов, женщина начнет трезветь. Когда вы придете на первый сеанс, у вас в голове будет лишь туман, искаженное мировоззрение, но постепенно, поэтапно, психолог поможет отрезветь и развидеть другую картинку.

Существует такой термин как - заместительная терапия. Обязательно пользуйтесь замещением. Это прекрасная способность нашей психики. Не замыкайтесь ни в коем случае, постоянно ищите какую-то замену. Жизнь не стоит на месте, жизнь идет вперед. Например, представляйте, что может быть похоже с теми эмоциями, что вам предоставлял ваш бывший. Возможно ваше любимое дело, затмит воспоминания. Если вы очень сильно любите танцевать или петь, начните этим заниматься. Уйдите в любимое дело с головой. Это в любовь нельзя уходить с головой, а в любимое дело можно.

Для того что бы заполнить пустоту, которая осталось у вас после бывшего, задайте себе вопрос, что вы можете сделать сами для себя? Сходить в СПА салон, заняться любимым делом, возможно начать новые знакомства, новое общение. Чтобы восполнить адреналин, тоже очень много занятий. Серфинг, джампинг, прыжок с парашюта. Все возможно, нужно лишь захотеть и решить для себя что вам важно и нужно.

Уделяйте больше времени себе. Источник фото https://clck.ru/rgPip
Уделяйте больше времени себе. Источник фото https://clck.ru/rgPip

Подводя итоги, можно сказать так, чтобы не страдать и не вспоминать бывшую любовь, у вас должен быть плотный график. В идеале если ваш каждый день расписан с самого раннего утра и до самой поздней ночи. Ведь для того что бы страдать нужно всего лишь свободное время, все очень просто, не давайте себе этого свободного времени. Займитесь чем-то полезным, нужным, тогда вы проведете время с пользой.

Берегите себя и близких. Любите и будьте любимы.

Всем спасибо за внимание.

До новых встреч

Спасибо каждому
Спасибо каждому

#отношения #Какзабытьбывшего #психологияотношений #психолог #рекомендациикпросмотру