0 subscribers

Как повысить свою самооценку?

Как повысить свою самооценку?

КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ САМООЦЕНКУ?

Хочу поделиться с вами одним из упражнений, которое поможет вам сделать первый шаг на пути к повышению вашей самооценки:

Подмечать доброе и положительное в других 

Взять в привычку делать комплименты, хвалить или восхищаться, где это будет уместно. Зачем это делать? Дело в том, что человек, который относится бессердечно к другим, бессердечен и по отношению к себе

Отыскать тех, кто вас ужасно раздражает

Страшные, глупые, толстые, успешные, бабушки в очередях, замужние, незамужние, бизнес-вумен, идеальные мамочки и тд? Все, что вас так бесит и злит - ваш самый огромный страх

А теперь, отыщите во всех этих людях то, чем можно восхищаться, то что можно начать любить и уважать. Хотите прекратить корить себя за каждый недостаток - возьмите это упражнение за каждодневную привычку. И самое основное - это найти в себе чувство самоуважения. Неустанно его растить, беречь и нежить😊