Застревание в прошлых отношениях психологи называют незавершенным гештальтом. Я не специалист, но не могу с ними до конца согласиться. Любые связи можно назвать отдающими или забирающими, если посмотреть на ситуацию с противоположных сторон. Девушкам и женщинам, которые никак не могут отвязаться от бывшего бойфренда или мужа, я хочу дать пару советов. Это не мое ИМХО, а проверенный способ войти в новые отношения свободной и счастливой.
Вернитесь в начало
Вспомните о том, как вы познакомились и почему вас привлек этот человек. Одна самая большая ошибка при расставании – забывать о позитивных моментах, которые положили начало симпатии, любви. Забирающий подход состоит в том, что вы начинаете приписывать своему партнеру обвинения в обмане: мол он притворялся, а затем показал свою сущность во всей красе. Не кривите душой. Вы точно так же лукавили, стараясь выглядеть в лучшем свете.
Будьте объективны. Причиной разлуки всегда становятся обстоятельства, а не сам человек.
Отыщите точку невозврата
Отношения разрушаются под влиянием ситуации, с которой мужчина и женщина не справились: быт, родители, образ жизни и мышления. Подумайте о том, какие ваши ожидания не сбылись и почему так произошло.
Может вы изначально придумали образ, которому ваш парень не соответствовал? Наделяли его несуществующими качествами или пытались насильно кроить человека под свои представления про идеал.
Неправильный выбор, жертвенность, неоправданные ожидания – только ваши ошибки.
Научитесь быть благодарной
Из отношений нужно обязательно извлекать полезные уроки. Возьмите листок бумаги, разделите его пополам. В первую колонку выпишите положительные качества вашего бывшего. Во второй обозначьте, чему вы лично научились в этих отношениях.
Процесс может занять не один день, но он того стоит. Даже плохие поступки мужчины могли стать триггерами к тому, чтобы вы прокачали в себе бытовые навыки или душевные качества.
Не несите старый хлам в новый дом
Любые отношения усовершенствуют ваш личный фильтр. Вы учитесь быть более разборчивой, внимательной и осторожной. Проведите «генеральную уборку» своих чувств, ожиданий: что хотелось бы перенести в будущее, а что должно навсегда остаться в прошлом. Иначе на пути вам будут попадаться «братья-близнецы» вашего бывшего. Тогда проблему придется искать внутри себя.
Если на подсознательном уровне вы выбираете одинаковых мужчин, значит измениться нужно самой.
Каждый партнер, бойфренд, супруг – часть вашей сути. Пока вы испытываете к человеку негативные эмоции, вы по факту ненавидите или обижаетесь на саму себя.
Будьте счастливы! Подпишитесь на канал, чтобы получать больше приемов, которые помогут оставить страдания быть счастливыми.
✨А тут берите мой курс специально для женщин. Объясняю, какие личные качества нужно проработать, чтобы стать счастливее, богаче и увереннее в себе.
Читайте ещё:
7 типов людей, от которых нужно бежать, когда они вам предлагают совместный бизнес
Формула денег, разбор: как тело и энергия связаны с достатком