Как сделать, чтобы кожа не страдала от компьютера

В наше время ежедневная работа за компьютером — практически повсеместное явление. Люди сидят в офисах, уткнувшись в мониторы, а приходя домой после рабочего дня, садятся уже за домашние компьютеры. От такого режима наша кожа, помимо всего прочего, очень сильно страдает, появляются проблемы. Как этого избежать?

Советы для людей, чья кожа страдает от компьютера

1. Немного снижают перенапряжение кожи пятиминутные перерывы через час работы за компьютером. Походите, подышите свежим воздухом на улице. Если нет такой возможности,откройте окно (заодно и помещение проветрите). Можете выпить несколько глотков воды с лимонным или апельсиновым соком.
1. Немного снижают перенапряжение кожи пятиминутные перерывы через час работы за компьютером. Походите, подышите свежим воздухом на улице. Если нет такой возможности,откройте окно (заодно и помещение проветрите). Можете выпить несколько глотков воды с лимонным или апельсиновым соком.

2. Каждые два часа орошайте лицо минеральной водой. Не беспокойтесь за макияж, небольшое количество водяных капелек его только закрепит. Если лицо не покрыто пудрой и тональным кремом, можно протереть его косметической влажной салфеткой. Кстати, приобретите термальный спрей для лица, он лучше простой воды. Пригодится обязательно, особенно летом.

3. Следите за влажностью воздуха в помещении, в котором работаете. Воздух не должен быть слишком сухим. А это часто бывает зимой, когда работает отопление и обогреватели. Используйте кондиционер или же воспользуйтесь «народными» методами, вроде влажной тряпки на батарее или емкостей с водой в комнате.

4. В любое время года, при любых обстоятельствах, перед работой за компьютером (да и после нее) пользуйтесь увлажняющими кремами. Под макияж можно наносить защитный крем.

5. Старайтесь избегать умывания водопроводной водой. Либо используйте для этого кипяченую и охлажденную воду. Можно добавить в нее сок лимона. Можно умываться минеральной водой или настоями трав (липы, ромашки, мяты, шалфея), в зависимости от типа кожи.
5. Старайтесь избегать умывания водопроводной водой. Либо используйте для этого кипяченую и охлажденную воду. Можно добавить в нее сок лимона. Можно умываться минеральной водой или настоями трав (липы, ромашки, мяты, шалфея), в зависимости от типа кожи.

6. Откажитесь при умывании от мыла в пользу не содержащих спирт лосьонов для лица.

7. При возможности, протирайте лицо ломтиком свежего яблока. А утром лицо можно тонизировать и освежить кусочком льда из замороженного фруктового сока или отвара какой-нибудь лечебной травы.

8. Не забывайте о нежной и чувствительной коже вокруг глаз. Пользуйтесь специальными средствами. А перед сном можно выполнять такое упражнение: попытайтесь открыть глаза, не размыкая ресниц.

9. Несколько раз в неделю делайте расслабляющие компрессы для кожи лица. Например, с морской солью или отваром целебных трав: пропитайте теплым раствором мягкое полотенце и наложите на лицо на 5-7 минут.

10. Старайтесь каждый день есть помидоры и капусту. Эти овощи просто незаменимы для тех, чьякожа ежедневно страдает от вредных излучений компьютера. И пейте больше зеленого чая. Свежезаваренный чай нейтрализует воздействие излучения компьютера. К тому же, это безвредный энергетик, гораздо лучше и действенней кофе. А про содержащиеся антиоксиданты вообще говорить не стоит.

Следуйте этим советам, и ваша кожа будет оставаться свежей и красивой даже после целой рабочей недели, проведенной за компьютером.

Оригинал