Правильное питание: Баночки на полочках и другие продукты

Когда ребенка пора переводить с грудного вскармливания на более сложную пищу, рука мамы тянется невольно к баночкам и кашкам на полочках магазинов. Это очень удобное питание, которое стоит погреть и перекус для малыша готов. Особенно это удобно тем мамам, чей малыш не может и минуты спокойно посидеть. Но почему же его так не рекомендуют врачи на постоянной основе, какие есть плюсы и минусы у такого питания. И чем можно заменить готовое питание, не потратив больше 10 минут.

Плюсы детского питания в баночках:

  • Просто и удобно. Можно брать в поездки, в походы к врачам, если они совпадают с временем питания ребенка.
  • Время приготовления. Пару минут, а то и одна. Такое питание достаточно подогреть, залить кипятком и готово!
  • Ассортимент. Сейчас в магазинах пюре в баночках, морсы и компот, имеют многообразие вкусов. А количество компаний, еще больше
  • Доступная цена. Особенно в сезон, когда продуктов для домашнего приготовления практически не найти.
  • Порция. Отмеренная стандартная порция для маленького организма

Однако, есть и минусы у такой продукции:

  • Сомнения диетологов и врачей, расхожие мнения. Так, что сам начинаешь сомневаться в полезности такой пищи.
  • Вкус совсем не похожий на домашний, неестественный.
  • Привыкание ребенка к насыщенности вкуса сладких пюре.
  • Сложность в отучении от гомогенной пищи.
  • Непредсказуемое качество.

Да, действительно, у такой продукции плюсов и минусов 50/50. И зависит от отношения родителей к этому питанию. Но все же питание ребенка на раннем развитии очень важная составляющая его здоровья в целом. И необходимо проконсультироваться с врачом: как часто давать такую продукцию, в каких пропорциях, и какой марки.

Скорее всего вы услышите, что такое питание создано для поездок и прогулок, когда домашнюю еду везти не очень удобно. Это достаточно распространенное мнение в современной медицине. В остальном же случае стоит готовить самостоятельно.

  • И включать в рацион ребенка от года, молочные продукты: творог, кефир, йогурт (до года, стоит подождать с чистым молоком, и максимум давать каши на молоке от 9 месяцев)
  • Нежирное мясо в небольших количествах: мясо индейки, кролика, телятину и т.д.
  • Рыба, благодаря большому содержанию белка
  • Яйца. Но так как в маленьком возрасте яйца являются сильным аллергеном, стоит заменить их на перепелиные.
  • Овощи и фрукты. Это кладезь витаминов.
  • И конечно же, вода и соки.

Но каждый случай индивидуальный, поэтому при составлении диеты ребенка, консультации с врачом обязательны!

Возможно, вам будет интересны 9 советов о здоровье детских зубов. Читайте здесь.