Эффективно устраняем недостатки кожи лица

Недостатки на коже сразу становятся заметны окружающим, поэтому любая женщина мечтает, чтобы ее лицо выглядело идеально. Кроме природных данных, только ежедневный уход поможет сохранить упругость и чистоту кожи.

В зависимости от разных причин на лице могут появляться прыщи, угри, пигментные пятна и возрастные морщины. Под воздействием внешних или внутренних факторов, кожа становится сухой или приобретает жирный блеск.

Проблемы с состоянием эпидермиса сигнализируют о нарушениях в работе органов пищеварения или эндокринной системы. Во время гормональной перестройки организма также могут появляться различные изменения. Чтобы устранить неприятные симптомы следует обратиться к специалистам и сдать необходимые анализы.

Негативно влияет на состояние кожи никотин, он разрушает клетки коллагена, который отвечает за эластичность. У курящих женщин происходит сужение сосудов, и кожа приобретает серый оттенок. Злоупотребление алкоголем приводит к обезвоживанию, появляются ранние морщины, различные высыпания и черные точки. Чтобы как можно дольше сохранить свежий цвет лица, следует уменьшить в рационе количество сахара, кофе, а также жирной и острой пищи.

В меню должны присутствовать орехи, яйца, печень, рыба, овощи и фрукты. Предпочтительнее готовка на пару или в духовке, а от жареных блюд лучше отказаться. Чтобы ускорить обменные процессы в организме, следует принимать витамины А, Е и Д. Залогом молодости кожи является ее увлажнение, поэтому в день нужно выпивать не менее двух литров воды. Желательно хорошо высыпаться, заниматься спортом и больше бывать на свежем воздухе.

Все эти меры будут очень полезны для хорошего состояния лица, но без правильного ежедневного ухода их будет недостаточно.

Существует три основные процедуры, которые следует тщательно выполнять: очищение, увлажнение и питание.

Косметические средства подбираются с учетом типа кожи женщины, и ее возраста. Лучше отдать предпочтение кремам, тоникам и лосьонам, в которых содержатся натуральные компоненты.

Очищать лицо желательно два раза в день без применения мыла, которое сушит кожу, а еще лучше использовать кефир. Следует тщательно удалять макияж и никогда не оставлять его на ночь. После очищения нужно использовать тонизирующее средство, а затем нанести увлажняющий крем. Питательные препараты всегда используются вечером, за два часа до сна, на предварительно очищенное от косметики лицо.

Эффективные рецепты народной медицины

Для продления молодости кожи косметические салоны предлагают множество процедур: чистку лица, массаж и пилинг. Один или два раза в месяц каждая женщина может доставить себе такое удовольствие. В домашних условиях используют различные маски, которые можно приобрести в специальных магазинах или сделать самостоятельно из имеющихся продуктов. Для устранения высыпаний применяют мед, лимон, сок алоэ, тертое яблоко с желтком и пекарские дрожжи.

Смягчить сухую кожу помогут фруктовые маски с добавлением сливок или сметаны. Для очищения и увлажнения лица отлично подойдет лосьон из огуречного сока.

Придерживаясь простых правил по уходу за кожей, можно добиться заметных результатов и выглядеть намного моложе своих лет.