Как обрести уверенность в себе: 6 шагов

Уверенность в себе ключевой фактор в достижении успеха во многих сферах жизни. Но, не путать с самоуверенностью! Уверенность - это спокойное и гармоничное чувство, также, как и любовь к себе. Без этого качества нам трудно идти смело по жизни.

Неуверенность идет рука об руку с низкой самооценкой. Поэтому корень проблемы стоит искать в этой области.

1. Попробуйте проанализировать, что вам в себе не нравится, за что вы принижаете себя? Для начала следует просто признать то, что конкретно вам не нравится в себе. Даже простое признание уже большой шаг!

2. Подумайте об этих пунктах. Если есть те, что вы можете в себе поправить, то принимайтесь за их выполнение. Недовольны фигурой - займитесь правильным питанием, как пример.

3. Как ни парадоксально, но низкая самооценка часто бывает из-за завышенных требований к себе, что говорит, наоборот, о подсознательно завышенной самооценке! Даже если сейчас вам трудно в это поверить. Не завышайте требования к себе до неподьемного потолка. Так вы только копите в себе напряжение.

4. Уверенность приходит к тем, кто внутренне прав. Найдите голос внутренней правды в своей душе. Если есть то, что мешает внутреннему согласию, вам просто нужно уделить внимание этому вопросу. Подумав, вы обязательно найдете свой ответ. Сомнения в чем-то это нормально. Не сомневаются только дураки!

5. Хвалите других людей. Искренне! Вы почувствуете силу вашего слова, как от простого комплимента человек может расцвести на глазах.

6. Практикуйте уверенность. Только практика сможет окончательно сломать алгоритм неуверенного в себе человека. Не бойтесь озвучивать свое мнение, не бойтесь сделать ошибку и не бойтесь кому-то не понравиться. Ведь жизнь одна, жалко тратить ее на неуверенность, согласны?

Буду рада новым подписчикам! Если вам понравился материал, жмите "лайк" и подписывайтесь на канал!

ВДОХНОВЕНИЕ