6767 subscribers

Как не впасть в осеннюю депрессию

Как не впасть в осеннюю депрессию

Осень - унылая пора. Но только не для тех, кто знает, как побороть осеннюю хандру. Мы собрали для вас несколько действенных методов, которые помогут оставаться в хорошем расположении духа даже в плохую погоду.

Больше гуляйте на природе, особенно в ясные солнечные деньки. Мы незаслуженно игнорируем красоту осенней природы, а ведь она чуть ли не самая запоминающаяся за весь год! Просто уедьте за город и погуляйте по осеннему лесу.

Больше ешьте даров осени. Ягоды, яблоки, грибы. Все полезные витамины природа бережно собирала для нас в течение лета!

Тепло одевайтесь. Простуда может испортить любые планы.

Меньше сидите перед экраном электронного устройства, больше уделяйте внимания близким и друзьям!