5 способ, которые повысят твою эффективность в несколько раз

Добрый день, дорогие друзья!

Все мы хотим каждый день успеть сделать, как можно больше дел. Но в сутках всего лишь 24 часа, а успеть нужно многое. Работа, учеба, семья, а ещё и в зал хочется сходить, да и культурную программу, а-ля кино и театр никто не отменял.

Как умудриться все успеть в этих современных реалиях? Как ложиться спать, не думая о том, что завтра тебя ждёт полный аврал? Как стать мастером эффективности? На эти вопросы я и попытаюсь ответить.

Вот 5 наиболее эффективных способов, как сэкономить время и достичь хорошего результата. Практикуя эти способы, вы наверняка станете успевать больше.

1)Запишите все свои цели, дела и задачи на будущий день перед тем как ложитесь спать.

Это одно из самых простых действий, которое приносит большие плоды.Пока вы спите, ваш мозг обрабатывает информацию, заданную ему перед сном, анализирует и ищет лучшие пути решения той или иной задачи. Проснувшись утром вы даже не заметите, как уже направляетесь разбираться с задачами, делами и проблемами.

2)Если дело или задачу можно сделать или решить в течение 5 минут, то нужно срочно это выполнить.

Если постоянно откладывать пятиминутные задачи на потом, то в какой то момент их скопиться очень большое количество, а вам будет казаться, что вы просто завалены проблемами. По факту так оно и будет, вот только эти проблемы, в действительности, могли бы быть решены вами в одно мгновение и вы бы даже не ощутили их, но из-за прокрастинации и разного рода других факторов, это вылилось в катастрофу.

Поэтому не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня.

3)Не распыляйтесь сразу на несколько задач.

У каждого из нас целыми днями существует много вещей, которые нам надо или хотелось бы сделать. И если мы будем хвататься за все подряд, мы не успеем сделать ничего. Поэтому возьмите за правило, браться только за одно дело и не отвлекаться от него, пока это дело или намеченный этап этого дела не будет закончен. А уже после перейдите к следующему.

4)Выполняйте самую трудную задачу в первую очередь.

Иногда нам тяжело начать, что-то делать, потому что нет стимула или есть более интересные дела, но есть вещи, которые очень нужно сделать и они не покажутся вам весьма лёгкими. Именно с таких дел и нужно начинать свой день. Взяться за самое трудное дело, это значит победить свой страх, лень и многие другие пороки.

И даже если после этой задачи вы не сделаете больше ничего, вы будете знать, что уверенно справились с основной проблемной.

5)Разбивайте свою работу на временные отрезки.

Возьмите телефон и поставьте на нем таймер, скажем так минут на 40. И в течение всего этого времени просто работайте не отвлекаясь. Пускай в эти 40 минут весь мир подождёт, все уйдёт на второй план, а вы будете полностью увлечены работой. Затем например сделайте 10 минут перерыва и продолжайте работать 40 минут. Вы удивитесь, как эффективно этот метод скажется на вашей продуктивности. Особенно если убрать подальше телефоны и отключить оповещения из соц.сетей и посветить это время работе.

Я надеюсь, что эти 5 способов помогут вам разнообразить вашу жизнь и принесут желаемый результат.

Буду признателен за отзывы и лайки, кому понравилась данная статья.

Спасибо за внимание!