10 простых рецептов банановых смузи 🍌

8 July 2020
3,3k full reads
1 min.
3,6k story viewsUnique page visitors
3,3k read the story to the endThat's 93% of the total page views
1 minute — average reading time
10 простых рецептов банановых смузи 🍌

Смузи – идеальное домашнее лакомство, которым можно баловать себя круглый год! Это вкусно, сытно и быстро. Мы подготовили подборку интересных рецептов для завтрака, перекуса и просто отличного настроения! Вашему блендеру пора поработать!

10 простых рецептов банановых смузи 🍌


Молочный напиток с бананом и киви
Банан порезать, положить в блендер. Добавить к нему киви, 1 ст. л. меда и всё залить стаканом молока. Взбить до однородной массы.


Шоколадно-банановый смузи
Влить в кастрюлю два стакана молока. Банан порезать на куски. Подготовить 50 г молочного шоколада. Все ингредиенты положить в кастрюлю и поставить на огонь. Постоянно помешивая, довести смесь до кипения. Убавить огонь. Когда шоколад растворится и бананы станут мягче, снять с огня. Остывшую массу перелить в блендер и взбить до однородного состояния. По желанию в готовый напиток можно добавить немного корицы.

10 простых рецептов банановых смузи 🍌


Ещё один вариант
Смешать в блендере пару очищенных бананов, стакан молока, сырое яйцо и 1 ч. л. какао-порошка. Хорошенько взбить до однородной массы и сразу же разлить по стаканам.


Банановый смузи с овсяными хлопьями
Два банана нарезать крупными ломтиками, закинуть в блендер. Добавить молоко и натуральный йогурт (1:1). Всыпать 5 ст. л. овсяных хлопьев и всё перемешать до однородного состояния.


Смузи с бананом и манго
Банан помыть, почистить. С манго снять кожуру и удалить косточку. Измельчить фрукты в блендере. Влить в полученную массу 300 г натурального йогурта. Ещё раз перемешать и разлить по стаканам.

10 простых рецептов банановых смузи 🍌


Бананово-вишневый смузи
Нарезать банан, положить в блендер. Добавить 2 стакана охлажденного вишневого сока и 2 ч. л. сахара. Взбить до однородной консистенции.


Молочный напиток с бананом и малиной
Банан очистить, нарезать небольшими кусочками. Положить в блендер. Взять большую горсть малины, перетереть с сахаром и смешать с бананом. Залить все 200 мл молока, взбить. По желанию добавить лед.

10 простых рецептов банановых смузи 🍌


Арбузно-банановый смузи
Измельчить в блендере пару бананов с очищенной от косточек арбузной мякотью. Полученную массу разлить по стаканам и украсить листочками свежей мяты.


Клубнично-банановый напиток
На стакан замороженной клубники взять половину банана, 1 ч. ложку концентрированного апельсинового сока и 5 ст. ложек ванильного молока. Все ингредиенты загрузить в блендер и тщательно перемешать.


Ассорти
Заварите зеленый чай без добавок. Подготовьте половину большого яблока, небольшую гроздь винограда без косточек, банан и киви. Фрукты помыть, очистить от кожуры и крупно порезать. Добавить все ингредиенты в блендер, тщательно перемешать.