10 фактов о пользе массажа. Или в чём его волшебная сила?

Не секрет, что зачастую, наши тела испытывают огромный дефицит внимания и заботы с нашей стороны.

Чаще всего мы не обращаем на своё тело особого внимания. Или же, в том случае, если нам чем то не нравится наше тело - мы бросаем на него негативный взор, критикуем и осуждаем, а заботиться начинаем только тогда, когда тело заболевает, теряет свою силу и привлекательность.

Зачем же ждать столь неприятных событий? Может быть лучше уже сейчас и сознательно изменить отношение к своему телу и начать дарить ему заботу? Ведь, как говориться в известном изречении, "Тело - это Храм нашей Души".

Особое место в заботливом отношении к телу занимает массаж и само массаж. Наши тела испытывают дефицит прикосновений и нуждаются в разминании, растирании, разогреве и расслаблении.

Начала писать о дефиците прикосновений и вспомнила слова моего преподавателя по массажу. Дословно сказать не получится, но смысл в том, что именно сейчас, человек всё больше и больше нуждается в массаже. Почему? А причина в том, что транспорта сейчас стало намного больше, люди уже гораздо реже ездят в так называемой "толкучке", тесно прижимаясь друг к другу. А огромное большинство передвигаются на индивидуальных автомобилях. То есть транспортная теснота, продвижение в этой тесное, уворачивания и изворотливость, приносили человеку определённую пользу, так как удовлетворяли его естественную потребность в прикосновениях. Хотя и таким вот необычным способом. )

Какую же пользу несёт массаж?

- Массаж переносит вас из мира мысли в мир ощущений и чувствований. В массаже вы как бы проживаете в другой реальности и времени. Ваше восприятие себя обновляется.

- Массаж даёт необходимую заботу и внимание, тело расслабляется, становится более пластичным, мягким и свободным.

- Массаж помогает освободиться от телесных зажимов, энергетических и психологических блоков. Приведу к примеру телесную карту страхов.

Как видите - чтобы освободиться от различного рода блоков и зажимов - желателен массаж всего тела.

- Облегчает и снимает боль, например, боль в спине, пояснице, шейно – воротниковой зоне, конечностях.

- Помогает трансформировать негативные эмоции, даёт чувство радостности, уверенности, наполняет энергией жизни. При этом тревожность снимается, депрессия отступает.

- Массаж чудодейственным образом улучшает работоспособность мышц при утомлении, позволяя им расслабиться и восстановиться. Благотворно воздействует на мышцы и кожу. За счёт притока крови, они насыщаются кислородом, оздоравливаются. Кожа становится более эластичной, подтянутой и упругой. Благо сейчас есть масса косметических и SPA салонов, где проводятся различные массажи для красоты и омоложения.

- В процессе сеансов массажа происходит высвобождение заблокированной энергии. Активизируется творческое начало человека, появляется вдохновение, желание жить, творить и действовать.

- Развивается интуитивное восприятие. Поэтому зачастую сеансы массажа способствуют разрешению проблем, так как ответы на волнующие вопросы приходят сами собой.

- Массаж помогает организму очиститься от разного вида токсинов. Очищается и тонизируется кожный покров. Поры открываются, кожное дыхание улучшается.

- Массаж снимает стресс, улучшает сон, человек становится более расслабленным и спокойным.

Если у вас по какой то причине нет возможности посетить курс массажа. Делайте самомассаж! Ведь для этого есть много возможностей.

Во первых - это ваши собственные руки. Вы вполне можете размять себе все части тела, кроме спины.

Во - вторых - различные приспособления для массажа - специальные насадки на душ с переключением режимов (продаются в сантехнических отделах). Массажёры - от самых простых ручных до мощных электрических.

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Взгляните на своё тело по-новому, с теплотой и благодарностью прямо сейчас.
Разработайте план заботы и ухода за своим телом. И воодушевлённо приступайте к действиям!

Ваше тело обязательно откликнется на вашу любовь и ответит вам взаимностью!
А сознание прояснится, успокоится и жизнь снова засверкает яркими красками!

С наиЛучшими пожеланиями, Степанова Ирина

Статья понравилась? Подпишитесь! Полезная? Поделитесь!