Как забыть бывшего навсегда?

05.01.2018

Дайте себе выплакаться, не загоняйте эмоции внутрь, это только усугубит ситуацию и растянет страдания на долгие годы. Лучше устройте себе день плача. Включите какую-нибудь душещипательную песню, переберите совместные фотографии и еще раз рассмотрите все его подарки.

Первая фаза – ревизия. Как ни странно, именно на ней происходит полное погружение в горе. Ты не должна сдерживать эмоции, плачь, вспоминай первое свидание, приятные моменты, не забывай и об обидах, которые нанес тебе бывший муж. Эта фаза необходима для эмоциональной разрядки. Но некоторые дамы задерживаются на ней надолго.

Вторая фаза – утилизация. Это время для борьбы с воспоминаниями принадлежавшими именно мужу. Убери совместные фотографии из поля зрения, именно убери, а не рви или жги. Это сейчас ты зла и подавлена, но позже можешь и пожалеть об этом. Не следи за страницей бывшего в социальных сетях, не спрашивай о нем у общих знакомых. Не думай о том, что было бы, если бы… Не тешь себя пустыми надеждами, отпусти.

Выложите все свои мысли и чувства на листе бумаги, поместите его в воздушный шарик и отпустите его в небо. А теперь сделайте шаг в новую и очень счастливую жизнь. Удачи!

Даже если вы просто поставите лайк , это уже будет хорошо для развития канала!
Подписка повысит нам настроение в написании нового материала!
А за донат и вовсе низкий поклон.