"Шипучка" для похудения из лимона: терям по 1 кг в день

31 May 2019

Это идеальный вариант для быстрого похудения перед отпуском или важным мероприятием, когда нет времени или желания садиться на полноценную диету.

Коктейль-шипучка - эффективное средство, которое действует сразу в нескольких направлениях:

  • выводит шлаки и токсины из организма, очищенный организм быстрее и охотнее тратит в качестве энергии жировые запасы;
  • выводит лишнюю жидкость из тела, тем самым убирая отеки, которые тоже тормозят похудение;
  • прекрасно снижает аппетит и препятствует перееданию;
  • дает энергию не хуже, чем вредные энергетические напитки;
  • запускает сжигание жиров.
фото из поисковой системы
фото из поисковой системы

Как приготовить шипучку для похудения

Нам потребуется следующий список продуктов:

  • обычная пищевая сода;
  • лимон;
  • очищенная вода;
  • имбирь в сушеном виде (порошок);
  • мята - по желанию.

Лимон и сода - мощный очиститель нашего организма. Шлаки и токсины всегда тормозят похудение, даже на диете! После очищения тело само начинает скидывать лишнее.

Имбирь запускает сжигание жировой ткани, снижает тягу к сладкому и аппетит.

Все эти продукты отлично раскачивают обмен веществ.

Похудения, с помощью такого коктейля происходит быстро - сначала уходит лишняя жидкость и вес теряется ощутимо - в среднем, по 1 кг в сутки. Далее пойдет уже более меньший отвес, по пол кг - 300 грамм, но будет уходить именно жир (он легкий, но объемный).

фото из поисковой системы
фото из поисковой системы

Готовим коктейль таким образом ( на 1 порцию):

В стакане с водой (только очищенной или кипяченой) объемом 250 мл растворите четверть чайной ложки соды и столько-же сока лимона. Должна образоваться легкая воздушная пена:

фото из поисковой системы
фото из поисковой системы

В этот момент в коктейль можно добавить немного сахарозаменителя, чтобы получился сладкий привкус, это не обязательно.

Теперь добавьте молотый имбирь. Его добавлять можно по вкусу, минимум - 1/6 чайной ложки (на кончике), можно добавить больше.

Я люблю добавить еще свежую мяту.

Такой напиток отлично освежает, это прекрасная альтернатива газировке, в летнюю жару - то, что надо!

Пить шипучку нужно за 1,5 часа до еды, но после последнего приема пищи должно пройти не меньше часа. Шипучку для похудения нельзя пить утром натощак!

При любых проблемах с жкт - откажитесь от этого способа похудения.

Пить шипучку нужно 1 раз в сутки, максимальный курс - 10 дней.

Хотите более быстрый и сильный результат в похудении? Исключите сахар, чтобы жир горел быстрее и замените привычный ужин на белковые блюда или свежие овощи. Эффект вас порадует!

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!