Как правильно реагировать на оскорбления?

08.01.2018

Обижаться — это глупо. Особенно на оскорбления. Если человек вас оскорбляет — он преследует какую-то цель, используя вас как инструмент к её достижению. Нужно ли это вам? Прежде чем каким-либо образом реагировать на оскорбления вам необходимо понять для чего это делается. Человек может пытаться задеть вас за живое, чтобы огорчить или вывести из себя. Это указывает на то, что он не знает где выплеснуть свою агрессию и внутреннее раздражение. Или же он может пытаться самоутвердиться таким образом, тогда же единственная реакция, которую его действия заслуживают — сострадание.

Запомните одну важную вещь — вас нельзя обидеть!

Вы всегда сами выбираете на что обижаться. 

Довольно просто можно заметить, когда оскорблением вас пытаются вывести на какую-то эмоцию или действие. В таких случаях бывает очень трудно сопротивляться, особенно самым вспыльчивым из нас.

Не реагируйте оскорблением на оскорбление.
Это опускает вас на один уровень с обидчиком. Когда один человек оскорбляет, а второй отвечает ему тем же, то это всё превращается в непристойное поливание грязью, а может дойти и до рукоприкладства. Старайтесь быть выше этого и тогда вы сможете выйти победителем из ситуации. 

Приём “Аквариум”.
Если вам приходится на постоянной основе иметь дело с начальником грубияном или агрессивным преподавателем, то этот приём вам поможет. Каждый раз, когда это человек начинает свои буйные выпады — представьте, что он маленькая рыба в аквариуме, а вместо его слов выходят маленькие пузырьки воздуха. Звучит глупо и по-детски, но это действительно рабочий метод, который может вам помочь.

Перестаньте обращать внимание на серую массу.
Попробуйте взять пример с медийных личностей. Они в силу своей популярности имеют как почитателей, так и ненавистников. Помимо добрых слов в них каждый день отовсюду тоннами летят и оскорбления. Но они научились относиться к этому правильно — просто не замечать. Если кто-то неизвестный и безликий пишет вам в интернете гадости и критикует — просто не обращайте внимание на этого проходимца. Поберегите свои нервы. 

Будьте разумны.
Не стоит бросаться с кулаками на каждого, кто назвал вас глупцом, но и не следует терпеть чрезмерных оскорблений в свою сторону. Сохраняйте холодную голову, но не позволяйте втаптывать ваше достоинство в землю.

«Кроткий ответ удаляет злобу; обидные слова возбуждают гнев»
Джон Рёскин

Наш канал в Telegram: https://t.me/iWantToBeBetter
Обратная связь: https://t.me/iwtbb_feedback_bot
(ссылки кликабельны)