Как стать стройнее - рекомендуется отвар

Если все-таки лишний вес для вас серьезная проблема, если из-за него у вас появились болезни, то помимо рационального питания, массажа, физических упражнений делайте обтирание, обливание, принимайте душ, ванны, а внутрь принимайте средства, приготовленные из лекарственных растений.

Отвары и настойки из лекарственных трав, которые можно принимать достаточно долго без ущерба для здоровья, улучшают обмен веществ и подавляют аппетит. Кроме того, они выводят из организма избыток холестерина, оказывают мочегонное, желчегонное, слабительное действие. Многие травы, используемые для снижения веса, улучшают работу сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем. Многие лекарственные сборы ограничивают всасывание кишечником питательных веществ.

Аля стимуляции обмена веществ в организме рекомендуется отвар, приготовленный на водяной бане.

  • Сбор из 20 г. цветков бузины черной,
  • 20 г. цветков ромашки аптечной,
  • 20 г. липового цвета.
  • 20 г. семян фенхеля и 20 г. листьев мяты перечной.

Смесь трав помещают в эмалированную посуду, заливают кипятком (1 часть травы на 20 частей воды). Посуду накрывают крышкой и ставят в большую по размерам кастрюлю с кипящей водой на 15 минут. Периодически помешивают. Затем посуду снимают с огня, оставляют на 15 минут и процеживают. Принимать 2-3 раза в день по 1 стакану в течение 2-2.5 месяца.