Суп с чечевицей. Подарок в конце статьи👋🏻 | JUJU - handmade для жизни | Яндекс Дзен
1014 subscribers

Суп с чечевицей. Подарок в конце статьи👋🏻

Реклама в Дзене
1,2k full reads
2,7k story viewsUnique page visitors
1,2k read the story to the endThat's 44% of the total page views
1 minute — average reading time

Что нужно для того, чтобы с детства приучить ребенка к правильному питанию?

Во-первых, подавайте пример. Покупайте домой здоровые и #полезные продукты, готовьте их и кормите ими всю семью. Хотите научить ребёнка есть брокколи, пусть он видит ее и в вашей тарелке тоже. Все знают, что #правильное питание - это залог здоровья.

Во-вторых: Блюда должны быть яркие. Используйте специи, травы, зелень.

В-третьих: Нужна красивая #посуда Подавайте еду в ней.

Сегодня приготовим простой, полезный, сытный и яркий #суп, который очень полюбят и ваши #дети . Проверено на наших)

Суп с чечевицей. Подарок в конце статьи👋🏻

На кастрюлю 1,5 л нам понадобится:

Смесь гороха и чечевицы - 1 стакан

Морковь - 1 шт

Лук - 1 шт.

Перец сладкий - 1 шт (если большой, то половинку)

Чеснок 2-3 зубчика

Паприка - 1 ч.л.

Куркума - 1 ч.л.

Соль и черный перец по вкусу

Пучок кинзы (или другая зелень)

Суп с чечевицей. Подарок в конце статьи👋🏻

1. Промыть горох и чечевицу, залить холодной водой, поставить на огонь. При появлении пенки снять ее. Варить 20 – 30 мин.

2. Нарезать мелко лук и перец, морковь натереть на крупной терке.

3. Разогреть сковороду с растительным маслом, обжарить лук, морковь, перец и измельчённый чеснок (1-2 зубчика).

4. К обжаренным овощам добавить паприку и куркуму. Эти специи очень полезные и придадут супу красивый цвет.

5. Зажарку переложить в кастрюлю и варить ещё 10-15 мин.

6. Нарезать кинзу, измельчить зубчик чеснока. И все вместе добавить в суп.

7. Выключить. #Суп готов!

Берём красивую посуду, любимые хлебцы, наливаем суп, украшаем и ...

Приятного аппетита!

Ребёнок с удовольствием съест такой суп, особенно если подать его в яркой детской пиале с сюрпризом на дне.

Керамическая пиала "Львёнок"
Керамическая пиала "Львёнок"
Керамическая пиала "Львёнок"

https://jujuway.com/items/keramicheskaya-piala-lvyonok-13155

Набор керамической посуды "Лисёнок в лесу"
Набор керамической посуды "Лисёнок в лесу"
Набор керамической посуды "Лисёнок в лесу"

https://jujuway.com/items/nabor-keramicheskoj-posudy-lisyonok-v-lesu-13161

Детская тарелка "Улитка"
Детская тарелка "Улитка"
Детская тарелка "Улитка"

https://jujuway.com/items/detskaya-tarelka-ulitka-12197

Большой ассортимент детской посуды, сделанной #своими руками , можно найти на сайте https://jujuway.com/ Заходите на вместе с детьми, выбирайте #handmade посуду и заказывайте.

Видео – #рецепт этого супа можно посмотреть на нашем youtube канале по ссылке https://youtu.be/9K5lyuveVHo

Будем рады лайкам и комментариям.

А если вам понравилась эта пиала, то ее можно выиграть в нашем конкурсе, написав комментарий под этим видео в YouTube.