Пять полезных привычек, которые продлят Вашу жизнь

02.05.2018

Почитайте как продлить Вашу жизнь, соблюдая 5 простых правил.
Живите долго!

1. Здоровое питание

2. Регулярная физическая активность

3. Контроль массы тела

4. Отказ от курения

5. Контроль количества употребляемого спиртного

Соблюдая эти простые 5 привычек можно увеличить продолжительность жизни минимум на десятилетие.

К такому выводу пришли ученые, в ходе анализа и опросов более 100 тысяч американцев.

Понравилась статья? Поставь палец вверх и подпишись, автору будет приятно.