Кто еще хочет бросить курить? Это именно для вас!

09.04.2018

Курение – это очень вредная привычка для нашего здоровья. Самое главное, что все это понимают, но бросать не собираются. Кто-то говорит, что это очень не просто, некоторые не видят никакой опасности от курения.

Есть множество примеров, когда люди бросали курить, просто пообещав себе сделать это. На самом деле – это самый реальный способ бросить курить. Просто подумайте в одиночестве, чтобы никто не мешал, о вреде курения, о том, что с годами ваши легкие будут иметь много проблем, вы будете сильно кашлять, и как неизбежность – это рак легких.

Посмотрите на легкие курильщика и здорового человека.

У всех людей заболевания легких, от курения, происходят по-разному. У кого-то это наступает в старости, но куча случаев, когда молодые люди заболевали раком легких и быстро угасали, хотя могли бы еще жить и жить.

Наедине с собой, подумайте о том, какие плюсы и минусы вам дает эта пагубная привычка. Вы поймете, что плюсов-то и нет, а одни минусы. У вас от курения желтеют зубы, плохой запах изо рта, вся ваша одежда пропитана дымом сигарет, вы тратите кучу денег на сигареты. Вы часто не можете заснуть, потому что вам нужно покурить. Кашель – это один из самых больших минусов, потому что, иногда, он бывает, не выносим.

Хорошо, если вы в молодости курили, и это как то возвышала вас в лице друзей, вы себя чувствовали взрослым и самостоятельным, хотели обратить внимание девушек. А теперь, когда вам 25-50 лет? Зачем гробить свое здоровье? Даже в 60 лет, не поздно бросить - эту дурацкую привычку.

Так вот, скажите себе, что вы не будите больше курить, и выбросите все сигареты сразу. Не нужно откладывать это на завтра, на другой месяц. Просто скажите себе - ХВАТИТ. Если вы не сможете удержаться от того, чтобы не закурить, тогда, как вы сможете себя уважать? Вы человек, который не может управлять своими желаниями?

Нормальным людям будет стыдно знать о себе, что он слабак. Сильные люди понимают, что если ты дал себе самому слово, то его нужно держать. Нужно быть более решительным и вытерпеть первые недели и месяцы, потом вам будет гораздо легче. Главное, чтобы не сорваться, вспомните, что вы дали себе слово, и кем вы будете, если вы его не сдержите.

Друзья, умейте держать себя в руках, умейте сдерживать обещания которые вы даете, прежде всего, себе. Организм, вас за это вознаградит обязательно. Попробуйте, вы ничем не рискуете, кроме как понижением своей самооценки, и не умением быть хозяином своего слова, и своего тела. Для многих, ответить перед собой – это очень важно, и стыдно перед собой гораздо больше, чем перед людьми. Уважайте себя за слово, данное самому себе!

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ, ПОДДЕРЖИТЕ ЛАЙКАМИ.