КАК ЯПОНЦЫ СНИМАЮТ СТРЕСС? Идут на занятия боевыми искусствами

Токио — огромный техногенный мегаполис, корпоративная культура в Японии — строже некуда, дикие переработки — в порядке вещей. Как рядовые японцы справляются с ежедневным стрессом? А вот так!

https://moniteur.ru/kendo/194-sovremennoe-iskusstvo-kendju.html
https://moniteur.ru/kendo/194-sovremennoe-iskusstvo-kendju.html

Традиционные виды спорта

Сегодня едва ли не каждый житель страны владеет навыками айкидо, каратэ, кэндо, кюдо или другого вида «будо», то есть боевого искусства: в рамках крупнейшей образовательной реформы они стали обязательными для всех учеников первого и второго классов средней школы (эквивалент наших 6–7-го классов). Считается, что «будо» нужны не только для физического здоровья, занятия также улучшают навыки стресс-менеджмента — умения держать удар в стрессовой ситуации. Взрослые японцы занимаются выбранным «будо» в одном из многочисленных токийских «додзё», своего рода спортивных секциях. Но «додзё» — это не просто клуб, где можно за плату заняться выбранным видом спорта, это настоящая семья со своими традициями, иерархией, совместными мероприятиями. Тренер там — наставник, который не только объясняет технику, но учит философии жизни, а ученики обязательно после занятия моют зал… Обычно без знания японского в «додзё» делать нечего, но есть места, где занятия ведут на английском.

Текст: Ирина Терехова

Специально для журнала KiMONO №10

www.kimonoimag.ru

Подписывайтесь на наш канал на Яндекс.Дзен и следите за новостями в Facebook / Vkontakte /Instagram