5 правил питания, которые помогут усилить эффект от тренировок

25.12.2017

Перед человеком, впервые пришедшим в зал, стоит достаточно много задач: выстроить тренировочный график, вписав посещение фитнес-клуба в свое и без того плотное расписание, позаботиться о том, чтобы время тренировок было эффективно и нагрузки были оптимальны. И не стоит забывать о том, чтобы процесс был интересен!

https://kiz.ru/content/fitnes-i-pitanie/diety/5-pravil-pravilnogo-pitaniya-kotorye-pomogut-usilit-effekt-ot-trenirovok/