Среди многих людей распространено мнение, если заболела поясница, ее нужно греть. То есть намазать какой-то греющей мазью , замотать шерстяным платком, залезть в горячую ванну или наоборот, пойти попариться в баню. До поры до времени и я так думала. И надо отметить, что такие мне меры почти всегда помогали.
Очень нравится мне проводить время на даче, а там дела огородные, все что с землей связано, дается не очень легко. К вечеру спина разламывается. Топим баньку, веники дубовые или можжевеловые используем. Если хорошо по телу пройдешься, потом сразу в постель, а на утро-ничего не болит. Оказывается, не всегда такие прогревания идут на пользу.
Но приключилась со мной в начале лета беда, спина разболелась так, что не было силы терпеть. Радикулит мне никто до этого момента никто не ставил, мышцы бывало только спазмировало. Вот при спазмах мышц тепло и помогало эффективно. Поэтому, как всегда, была натоплена баня, а потом ядреная разогревающая мазь использована.
В начале вроде бы помогло на время, смогла распрямиться с небольшими усилиями. Легла в постель, а утром не могла разогнуться, любое движение сопровождалось сильнейшей болью. Поясница горела, на позвоночнике появился отек. Обезболивающие препараты тоже не помогали, в результате кое-как добралась до врача. Там врач проделал определенные манипуляции, в пояснице появилось облегчение. При этом, невролог мне рассказал, почему в остром периоде при радикулите нельзя греть поясницу.
Почему при обострении радикулита нельзя греть поясницу?
Любое тепло, в том числе горячая баня приводят к усилению воспаления и отека, в результате сдавливаются нервные окончания. В таком случае можно только лечиться положением-принять удобную позу, чтобы разгрузить поясницу, используя валики. Подойдет прикладывание холода, оно снимает отеки. Мазь нужно брать не разогревающие, а с противовоспалительным эффектом. Через силу не делать никаких движений. Если все сделать правильно, то через 1-2 дня боль и отек спадает. Острое воспаление исчезает.
Поясницу греть при радикулите можно, когда нет воспаления, для профилактики. Это подразумевает такое состояние, когда отсутствует боль, и не горит кожа. Если есть проблемы с радикулитом, во время работы лучше утеплять спину и фиксировать поясницу с помощью теплого шарфа или пояса.
Прогревания нельзя применять во время периодов острых артритов. Существует определенное правило-любые воспаления греть нельзя! И об этом нужно помнить постоянно.
Читайте по теме:
Самое простое упражнение, которое поможет избавиться от болей в пояснице
5 болезней, которые можно приобрести при малоподвижном образе жизни
Предупреждение: статья носит характер информации, если у Вас имеются какие либо заболевания, необходима обязательная консультация со специалистом.
Подписывайтесь на мой канал, Вот здесь, это займет несколько секунд.
Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. "Данный палец вверх" расположен слева от статьи, а на мобильном приложении - внизу статьи.