10 уважительных причин заменить конфеты финиками.

Финики очень полезная и недорогая альтернатива конфетам.
Финики очень полезная и недорогая альтернатива конфетам.

Состав некоторых конфет вызывает сомнения, а финики натуральный, полезный и достаточно дешевый, особенно на фоне цен на конфеты, продукт.

Чем же полезны для организма человека финики?

  • Плоды финиковой пальмы очень богаты витаминами А, С, группы В, кислотами и микроэлементами. В них содержится огромное количество минералов и солей. 10 фиников в день полностью обеспечивают суточную потребность человеческого организма в минералах.
  • Финики содержат много калия, поэтому их рекомендуют есть при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
  • Финики содержат фтор, который необходим для укрепления зубов и костей.
  • Финики укрепляют сердечную мышцу, способствуют снижению давления.
  • Наличие селена и пищевых волокон в составе продукта снижает риск онкологических заболеваний.
Врачи рекомендуют съедать один-два финика в день, это положительно влияет на здоровье человека.
Врачи рекомендуют съедать один-два финика в день, это положительно влияет на здоровье человека.
  • Употребление фиников в пищу полезно для легких. При сухом кашле они облегчают выведение мокроты.
  • Глюкоза, содержащаяся в финиках в большом количестве, положительно влияет на работу мозга.
  • Из-за высокого содержания клетчатки употребление продукта положительно сказывается на работе желудка и кишечника.
  • В силу своей высокой калорийности финики очень питательны, это незаменимый источник энергии для организма человека.
  • Врачи советуют принимать в пищу финики после болезни или операции для более быстрого восстановления организма.

К тому же финики очень вкусные, ничем не хуже конфет. С ними хорошо пить чай. Попробуйте обязательно!

Спасибо, что заглянули и дочитали.

Подписывайтесь на наш канал, это приятный стимул для авторов))).