Хитрый способ похудеть

21 April 2018

Хитрый способ похудеть

Благодаря нему за 24 дня мне удалось сбросить 10 кг, не изнуряя себя не вкусной диетой или сильными физическими упражнениями, что как раз-таки идеально вписалось под мой ритм жизни, когда ничего не успеваешь, и спишь сколько повезет.

Об похудении задумалась только, тогда как появилась отдышка впервые, и очень сильно захотелось носить свое старое платье, при росте в 1.8 м оно на мне чудно смотрелось.

Янтарная кислота – копеечное средство для похудения
Как избавится от черных точек на носу

Что первое попробовала:

Неделю пила кефир, и в не больших кол-вах употребляла диетическое мясо, раз в неделю свинину, рыбу и очень много фруктов, не важно каких.

- 3 кг, и я как голодный серый волк, попробовала другую

Гречневая диета. Как вообще ее кто-то терпит?) Через два дня бросила))

Микро питание

Оказалось, можно есть в любое время и все что хочешь, только не в конских дозах, а понемногу но часто, при этом нужно запивать все чаем или водой, лучше всего подошел зеленый чай с лимоном, носила его в термосе. Только в этот рацион не входят шоколадки и сладенькое.

Воот, после этого как вошла в ритм, и начала по 2-3 минутки выделять чтобы съесть яблоко, или печеньку, результат не заставил себя ждать, при этом всегда было приятное чувство легкой сытости.

Если понравилось, жми палец вверх, и не забудь поделится с друзьями.