Кофе с куркумой, заряд бодрости на весь день

10.02.2018

Зимой организм каждого человека страдает от сильного авитаминоза. Витамины можем забыть принять, на фрукты может не хватить денег. Вот то, что точно не забудут сделать более 50% работающих людей, выпить чашечку кофе с утра. Этот процесс, можно сделать еще более полезным и бодрящим.

Когда утром готовите кофе, добавьте не много куркумы и горького перца. Главное правило, надо добавлять именно столько, чтоб после было приятно выпить напиток. Дело в том, организм таким образом сам подбирает правильную дозировку, под свои потребности.

Куркума очистит печень, удвоит заряд от кофеина, и горький перец как раз-таки нужен чтоб «раскрыть» всю пользу куркумина. При ежедневном употреблении, улучшение в здоровье почувствуете уже через неделю.

Главное, на сколько бы это полезно не было, не злоупотребляйте! Пары чашечек в день вполне будет достаточно.