Максимально полезное сочетание продуктов для организма

18.01.2018

Зеленый чай с лимончиком. Утолит жажду, наполнит энергией, наполнит организм полезными антиоксидантами. В зимнее время так же отлично восстанавливает и поддерживает иммунитет. Продлевает жизнь при ежедневном употреблении.

Йогурт с овощами. Как всем известно, в молочном продукте ну очень много такого полезного кальция, который в таком виде усваивается лишь на 70%. Чтобы иметь максимум пользы, нужно смешать его с морковью или сельдереем, это увеличит усвоение почти до 100%!! Так же просто очень вкусно такое сочетание. Попробуйте, не пожалеете.

Лимончик и петрушечка. Такое сочетание дополняет друг друга для лучшего усвоения витаминов содержащихся в них. По одиночке они лишь на совсем малую часть впитывается, а вместе, почти полностью.

Это лишь малая часть того о чем хотелось бы рассказать, но используя даже ее, вы значительно увеличите свое долголетие и уменьшите походы к врачу!