ЕСТЕСТВЕННАЯ красота, МЕТОД, применяя который будете выглядеть моложе

Знаете, была недавно в гостях у родителей и просматривала семейный альбом. Нашла свои фото удачные, неудачные, а особенно понравились те снимки, на которых мне лет 18-25. Еще бы, на меня смотрела девушка, с восхитительной кожей: плотная, гладкая, с естественным румянцем. В то время я даже не задумывалась о морщинах, о Боже, это же для старых людей?!

Я так думала.

Жизнь идет своим чередом, полоса белая, полоса черная…

И вот однажды, взглянув в зеркало, вы видите эти первые неприятные изменения, складочки, морщины…

Конечно, у всех все индивидуально, все зависит от человека, от его питания, генетики. Поэтому изучение материалов, как замедлить процесс старения, а тем более выполнение соответствующих практик поможет вам выглядеть моложе, сохранит ваше здоровье.

На своей странице я стараюсь писать Вам простые в использовании упражнения или рецепты красоты.

ДЛЯ КРАСОТЫ ВАШЕЙ КОЖИ НЕОБХОДИМО:

Во-первых соблюдать питьевой режим, достаточное количество употребляемой воды поможет вывести токсины из организма и разгладить морщины .

Во-вторых, для великолепной кожи, вы должны следить за тем, что вы едите. Правильная диета для кожи включает растительные, цельные продукты, которые не обрабатываются.

На нашем лице три области, выявляющие возраст - это ваша кожа, глаза и губы.

Сегодня будет полезное упражнение для глаз. Выполняя его вы сведете к минимуму появление новых морщин, а существующие волшебным образом разгладятся.

1.Смотрим прямо, макушкой тянемся вверх, лоб расслаблен.

2. Указательный и средний палец обеих рук положите на внешний край брови, на зону виска. Подтяните пальцы вверх, сделайте такое натяжение века.

3. Оставаясь в таком положении, моргайте 10 раз. 2 секунды отдохнули затем - повтор. 3 раза.

Про другие области, выдающие наш возраст – губы и кожу, поговорим в следующих статьях.

Поэтому подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые посты! Буду рада вашим "лайкам"!!