2736 subscribers

Невидимый абьюз или смерть от пореза листом бумаги. Всё, что нужно знать про скрытый нарциссизм

4,1k full reads
8,2k story viewsUnique page visitors
4,1k read the story to the endThat's 51% of the total page views
3,5 minutes — average reading time

Когда вы слышите слово "нарцисс" вы подозреваете кого-то, кто выглядит примерно вот так, правда?

Миранда Пристли демонстрирует своим поведением нарциссическое комбо 😏
Миранда Пристли демонстрирует своим поведением нарциссическое комбо 😏
Миранда Пристли демонстрирует своим поведением нарциссическое комбо 😏

Надменный и оценивающий взгляд, властное поведение, пренебрежительные манеры, ожидание особого отношения и поклонения, обесценивающие замечания и мнооогое другое.

Нарциссическое расстройство личности — официальный медицинский диагноз. Люди с таким расстройством не скрывают свою грандиозность, эгоцентризм и раздутое самомнение и подвергают своих жертв открытому психологическому насилию. Нарцисс выглядит очень ярко и броско, и его паттерны поведения очевидны всем. Даже несмотря на весь газлайтинг и хитрые манипуляции, другие люди со стороны могут с уверенностью указать на деструктивные и жестокие поступки нарцисса.

Личностный профиль скрытого нарцисса

Что если я скажу, что нарциссом может быть жертвенный, уязвимый, тревожный, социально неуклюжий, угрюмый, обиженный и беспомощный человек?

Профессор Трелони из Гарри Поттера вряд ли скрытый нарцисс, но ее образ почему-то всплыл в сознании))
Профессор Трелони из Гарри Поттера вряд ли скрытый нарцисс, но ее образ почему-то всплыл в сознании))
Профессор Трелони из Гарри Поттера вряд ли скрытый нарцисс, но ее образ почему-то всплыл в сознании))

К такому человеку вы скорее проявить сочувствие, да? Про таких можно сказать "святой человек", "божий одуванчик", "он и мухи не обидит", "не от мира сего", "бедняжка, как плохо с ним поступили, как мир не справедлив к нему".

Почему скрытые нарциссы не бросаются в глаза?

У скрытых нарциссов недостаточно харизмы, обаяния и привлекательности. Они не дотягивают до уровня грандиозных нарциссов, им просто не хватает энергии для поддержания шикарного фасада. На первый взгляд можно сказать, что скрытый нарцисс полная противоположность грандиозного. Тем не менее, он его ближайший родственник и гораздо более опасный, ведь его сложнее поймать с поличным.

-----------------------------------------------------------------------------------------------

☠️Как распознать нарцисса читайте здесь, здесь и здесь☠️

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Скрытый нарциссизм это тоже диагноз?

Скрытый нарциссизм изучается последние 20-25 лет и только планируется включить в DSM-5 (МКБ-10 - международный каталог болезней). Пока психиатры считают, что в чём-то этот вид нарциссизма не дотягивает до официального диагноза. В следующем году планируется выпуск МКБ-11, вероятно, мы увидим там упоминание такого расстройства.

Красные флаги скрытого нарциссизма

Как я уже отметила выше, скрытый нарцисс отлично мимикрирует, поэтому его красные флаги выглядят значительно бледнее.

Невидимый абьюз или смерть от пореза листом бумаги. Всё, что нужно знать про скрытый нарциссизм

1️⃣Жертвенность: "весь мир против меня, мне во всём не везёт, все хотят меня обидеть, неудачи преследуют меня с рождения, я такой несчастный, проблемы поджидают меня на каждом углу".

2️⃣ Недовольство и нытьё, раздражение.

3️⃣Пассивная агрессивность. В отличие от грандиозных нарциссов, которые не стесняются швырять в лицо замечания, оскорбления и критику, у скрытых кишка тонка: они делают это через шуточки, небрежно брошенные фразы, едкие замечания. Ваши попытки разобраться быстро растворятся в потоке воспитания: "Мы же друзья, ты как так можешь говорить, я не такой". Да и вообще, пассивная агрессия не сразу ощущается, поэтому после общения долго будет тянуться шлейф недосказанности и опустошения.

4️⃣Нетерпимость к критике, которая может выглядеть как паранойя. Я: «Ты сегодня классно поработал!» Он: «А что обычно я не классно работаю? Хочешь сказать, что я плохой работник? Вечно всех подвожу, ничего не умею?!». Если критика будет реальная, они гневятся и обижаются так же, как и грандиозные нарциссы.

Не намекаю на Натали Портман в фильме "Черный лебедь", просто выражение лица очень подходящее))
Не намекаю на Натали Портман в фильме "Черный лебедь", просто выражение лица очень подходящее))
Не намекаю на Натали Портман в фильме "Черный лебедь", просто выражение лица очень подходящее))

5️⃣Хроническое желание спорить, осуждать. Очень легко цепляются за религиозные, политические и вообще любые спорные темы, показывая там свою нетерпимость к чужому мнению и двойные стандарты. Всё это всегда подается под соусом «весь мир мне должен», «мое мнение уникально», «я такой благородный, вижу хорошее там, где другие видят плохое. Встаю на сторону тех, от кого все отвернулись», «Я знаю все ответы, я вижу правду».

6️⃣Замкнутость, одиночество. А если вы легко общаетесь с другими людьми, то он будет немного стыдить вас за это, указывая, например, что вам видимо не хватает внимания, раз вы постоянно пропадаете на встречах. «Идёшь куда-то? А со мной тебе скучно...Ничего, побуду один». Кидая пренебрежительные фразы об посредственных интересах ваших друзей, о дурных вкусах, о глупости и примитивности, он постепенно заставит вас испытывать неловкость за то, что вы к ним идёте.

Каких людей привлекают скрытые нарциссы?

Возникает вопрос, зачем быть рядом с таким нарциссом, если он не такой притягательный и обаятельный, как грандиозный? Кого держит на крючке такой человек? Ответ простой: того, кто их жалеет. На таких нарциссов падки те, кто жаждет быть спасателем.

Кто-то страдает? Супермен спешит на помощь
Кто-то страдает? Супермен спешит на помощь
Кто-то страдает? Супермен спешит на помощь

«О, мне так жаль, что мир несправедлив к тебе. Я вижу твой потенциал, ты сможешь, я помогу тебе, я дам тебе денег, я найду возможности».

В конечном итоге истратив всю энергию и запасы доброты и жалости к ним, вы обнаружите, что вы не нужны им, что они не верят в вашу способность помочь им, что вас недостаточно для них (таких особенных и раненых).

В чем коварство скрытых нарциссов

Очень сложно поверить в то, что это всё те же самые нарциссические паттерны. Уязвимость, жертвенность, низкая самооценка застилают глаза.

Отношения с таким человеком вызывают сильнейший когнитивный диссонанс:

😢с одной стороны, вам будет жаль его;

🤯с другой стороны, вам будет больно, вы будете морально истощены его злости, раздражения и пассивной агрессии.

Невидимый абьюз или смерть от пореза листом бумаги. Всё, что нужно знать про скрытый нарциссизм

В какой-то момент вы обнаружите, что перестали трезво оценивать плохие поступки партнера, и вините себя в том, что у вас ничем не получается помочь. Бросить такого человека будет невыносимо тяжело, ведь чувство вины он вызывает просто мастерски.

______________________

Большое спасибо тем, кто комментирует мои статьи и делится личными историями. Вы очень смелые!

Если статья была вам полезна, подписывайтесь на канал и ставьте лайк. Жду от вас обратной связи! 💫

Если хотите поддержать мой канал:

Рекомендую почитать:

Про лишний вес

Нарциссический ресур: что это такое

Хронический стыд, что мучает нарцисса

Про парентификацию

Сепарационная тревога