3 секрета для молодости и красоты

09.04.2018

Хотите быть красивыми как можно дольше?

3 секрета для молодости и красоты:

1. Вода

Кожа со временем не молодеет, но появление морщин можно отложить! Основная причина появления морщин - потеря драгоценной влаги.

Для красоты кожи одной косметики недостаточно, наше тело на 60% состоит из воды, без увлажнения кожи изнутри невозможно увлажнение снаружи!

Находитесь как можно чаще рядом с водой: посещайте бассейн, море, реку, баню, принимайте ванну, в конце концов! Омоложение и задержка процессов старения гарантированы!!! 

Любите свое тело, оно вам ответит взаимностью!!!!

2. Уход за кожей

С возрастом наша кожа становится более уязвимой, выработка коллагена и эластина снижается и, как следствие - появляются морщины.

Причины могут быть разными, но неблагоприятное воздействие окружающей среды способно оставить свой след даже на молодой коже, мы можем отметить первые признаки - мимические морщинки уже в 18-20 лет, а подвергая солнечному излучению, мы отнимаем драгоценную влагу.

Неужели совсем не загорать, не улыбаться, начать контролировать свою мимику?

Конечно, это невозможно, да и зачем? 

Важно жить полной жизнью, а вот правильный уход за кожей способен творить чудеса: замедляются процессы старения, создается защитный барьер, кожа изнутри напитывается полезными веществами. 

Слушайте свой организм, помогайте, поддерживайте изнутри и снаружи и будете всегда нравиться себе в зеркале!

3. Баня

Поговорим о такой приятной и полезной процедуре, как баня?

У бани очень много поклонников и не зря, ведь наша кожа требует время от времени более тщательного очищения.

Кожа – самый большой орган человека, она покрывает все наше тело! Дайте коже дышать, и она начнет интенсивно выводить токсины из организма! Когда человек потеет, выводится лишняя застоявшаяся жидкость из организма, ускоряется обмен веществ. И именно в такой момент наиболее эффективна борьба с целлюлитом!

Под влиянием температуры ускоряются обменные процессы, организм насыщается кислородом.

Баня – веками проверенный оздоровительный способ не только очищения, но и омоложения, психологической разгрузки.

Знаете, есть такая короткая финская поговорка: «В сауне проходит гнев». В этом небольшом изречении содержится весь глубокий смысл такой важной процедуры!

Баня очищает тело и мысли от всего негативного, что накопилось за продолжительное время!

Будьте красивы и здоровы!

Подписывайтесь на канал Красота внутри тебя

Также читайте:

7 причин есть свеклу каждый день

Как помолодеть на 10 лет без инъекций и косметики?

Рацион, который продлевает жизнь