Чистка организма. Эффективное Похудение без диет и без тренировок.

Похудение без диет и без усиленных тренировок.

В нашей статье я поделюсь с вами как худеть не меняя режим питания. Мало кто знает, что можно худеть и кушая в нормальном режиме и вкусности, которые вашей душе полезны

Перед тем как я расскажу секрет, я поделюсь советами для лучшего результата :

🛑Кушать можно все, но последний прием пищи за 4 часа до сна

🛑В идеале чай и кофе заменить на зеленый чай

🛑Перед первым приемом пищи за 20 минут выпивать натощак напиток один из предложенных⬇️

💎1 вариант :Вода+ яблочный уксус

В стакан воды добавляем 1 столовую ложку яблочного уксуса.Хорошо перемешиваем и выпиваем натощак. Способствует эффективному очищению организма, за счет чего вы и начинаете терять объемы.

💎2 вариант: вода+ мед+яблочный уксус

На один стакан воды добавляем чайную ложку меда и столовую ложку яблочного уксуса.

Данный напиток так же очищает организм, но и в добавок насыщает его глюкозой.

💎3 вариант: один из самых эффективных. Единственный минус, напиток нужно готовить с вечера. На один прием, берем 2 кусочка огурца+ небольшой кусочек имбиря+ 2 ломтика лайма или лимона. Заливаем стаканом кипятка, оставляем на ночь.

💎4 вариант: Мед и лимон.

На 1 стакан воды добавляем чайную ложку меда и 2 ломтика лимона.

🛑Напитки, которые необходимо выпивать на ночь

💎Кефир. Лучший напиток для похудения. Активирует хорошую работу кишечника, улучшает обмен веществ и очищение от шлаков.

💎 Вода с лимоном. Ускоряет метаболизм, помогает в пищеварении, активная борьба с жиром.