Разглаживаем носогубные складки с помощью самых эффективных упражнений

Носогубные складки - это именно та зона, которая с возрастом может начать беспокоить многих женщин. Они представляют собой морщины-борозды. Они пролегают от самих крыльев носа и до уголков рта. И, стоит сказать, что иногда их появление обусловлено только особенностями человеческого лица.

Далеко не всегда носогубные складки появляются из-за старения кожи или же неправильного ухода за ней. В таком случае стоит обратиться к косметологам или врачам, если вы хотите избавиться от них. Если дело только в особенностях строения, то никакие упражнения не смогут помочь.

Подписывайтесь на наш канал – будет полезно

Если же вопрос в том, что мышцы ослабли и со временем уменьшилось количество коллагена, вы можете просто вернуть им тонус. Сделать это можно самостоятельно, в домашних условиях. Помните, что делать такого рода упражнения нужно регулярно. В противном случае вы просто не достигнете желаемого результата.

Для начала хорошенько надуйте щеки. Для этого нужно вдохнуть воздух. А вот выдыхать его нужно достаточно медленно и осторожно. Важный момент: воздух нужно выдыхать через губы, сложенные трубочкой. Таким действием вы будете выполнять определенное усилие. Вместе с тем обязательно нужно прочувствовать напряжение.

Второе упражнение тоже потребует определенных усилий. Вам нужно вдохнуть много воздуха через нос. Вот только в этом случае придется выдыхать его через достаточно плотно закрытие губы. Сожмите их максимально крепко.

Далее нужно снова сжать губы максимально плотно. Через нос наберите воздух и как будто перекатывайте его от одной щеки к другой.

А теперь попробуйте положить свои пальцы на сами носогубные складки. Вы можете делать это как вам удобно. В процессе нужно попытаться улыбнуться максимально сильно и широко. В этот же момент важно удерживать уголки губ и складки пальцами, чтобы создавать определенное сопротивление и напряжение.

Важно сказать, что все такие упражнения нужно повторить как минимум по 10 раз. Делать упражнения нужно ежедневно, по возможности старайтесь не пропускать. Ведь потратить на все такие манипуляции можно максимум 30 минут в день. А это время точно стоит того, чтобы в итоге быть самой красивой и молодой!

Статья была Вам полезна? Ставьте палец вверх и подписывайтесь на наш канал!