Как с лёгкостью решить любые задачи?

21 July 2018

                                                                  фото из поисковой системы Google
фото из поисковой системы Google

Знаете ли Вы, что нашему мозгу абсолютно все равно, какие задачи выполнять - простые или сложные?

Он может помочь Вам заправить постель, написать письмо на хинди или найти возможность получить миллион долларов. Все зависит от того, на сколько Ваш мозг натренирован решать задачи. И здесь самое главное не процесс, в результат.
Прекрасная новость в том, что способность к удачному выполнению заданий можно развить. Для этого существует несложная техника, которая, однако, требует внимательности и ежедневного выполнения.
Как мы уже выяснили, степень сложности задачи значения не имеет, поэтому первое, что мы должны сделать - закрепить привычку «выполненных дел». Здесь нам важен именно факт успешной завершённости.
Итак, берём блокнот и пишем 20 действий/заданий на день, которые Вы точно выполните!
Например:
1. Принять душ
2. Полить цветы
3. Прочитать 10 страниц
4. Нанести макияж
5. Написать смс Олегу
И так далее. Список легко выполнимых дел можно писать с утра или вечером. Самое главное, как только задача решена, вычеркивайте ее! Так Ваш мозг постепенно втянется в выполнение заданий.
Через пять дней замените пять пунктов на более сложные -
Выучить три английских слова, сходить на тренировку и тому подобное. Добавьте что-то, что требует небольших усилий.
Продолжайте вычёркивать!
Ещё через пять дней попробуйте добавить несколько пунктов, выполнение которых от Вас, вроде как, не зависит.
Встретить старого друга, найти деньги и так далее.
Вас ждут удивительные вещи!
Например, когда одна девушка уже не знала, что написать в список легких дел, она добавила пункт: «20. Съесть мандарин».
Она про эту задачу благополучно забыла, никаких цитрусовых даже рядом не было весь день. Вечером пришла в гости, и там ее угостили мандарином. Девушка вспомнила об этом задании лишь когда вернулась домой и стала вычёркивать пункты.
Дело в том, что мозг привыкает решать задачки и Вы подсознательно находите варианты для исполнения всего задуманного. Никакой мистики.