Самая простая медитация для изменения текущих условий жизни

6 July 2020
1,2k full reads
1,3k story viewsUnique page visitors
1,2k read the story to the endThat's 92% of the total page views
1 minute — average reading time

Не секрет, что сильные мира сего (политики, бизнесмены, артисты и т.д.) занимаются медитациями. Иногда они даже не осознают, что медитируют, рассказывая в интервью, что просто делаю упражнения для обнуления сознания (представляют, как вода забирает их болезни, как вся земля даёт им силы).

Яндекс-картинки
Яндекс-картинки
Яндекс-картинки

Мозг необходимо приучить к медитациям. Ведь это тоже серьезная работа над собой, хотя ещё так и не получившая должного распространения. 

Начать можно с одной простой, но очень действенной медитацией. Её мне рассказал владелец крупного промышленного холдинга. В своё время она помогла выбраться ему из долгов и проблем со здоровьем. Не знай его лично, я бы критично отнеслась к этой информации. Но всё проверено на практике. 

Проводите хоть с открытиями, хоть с закрытыми глазами. Для себя в дальнейшем выявите, как лучше получается. 

Садитесь так, чтобы была опора под спину, либо ложитесь поудобнее. Сейчас самое важное: ни о чём не думайте. Прогоняйте любую прорывающуюся к вам мысль, даже если она архиважная. 

Яндекс-картинки
Яндекс-картинки
Яндекс-картинки

В первое время будет удаваться поймать такое состояние на 1-2 секунду. Не отчаивайтесь, так и должно быть. Мозг привыкает к новому режиму. 

Расслабляйте всё тело и создавайте мысленный вакуум. 

Во время этой медитации пойдёт набор энергии (вы попросту перестанете её тратить на ненужные внутренние диалоги), поэтому скорей всего вам начнут звонить знакомые, предлагать встретиться. Люди интуитивно начнут чувствовать, что вы меняетесь и потянулся к вам. 

Та энергия, которую вы набираете во время медитации изменит вашу текущую жизнь. Появятся новые предложения, новые люди, проекты, идеи. Поэтому, если вы заждались перемен к лучшему, то более простой и доступной методики вам просто не найти. 

Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы чаще видеть полезные статьи