И снова о нем: избавимся от целлюлита раз и навсегда

24.06.2018

К сожалению, не менее 80% женщин во всем мире в той или иной степени страдают от целлюлита. Он возникает не зависимо от возраста и веса. Основные причины - малоподвижный образ жизни, неправильное питание и отсутствие своевременного ухода. В результате жир откладывается на соединительной ткани, а на коже появляются небольшие углубления.

Фото: Shutterstock.com
Фото: Shutterstock.com

В зависимости от степени запущенности различают 4 стадии целлюлита. 1-ю стадию можно определить только на компьютерной диагностике. Если видны ямочки лишь на щипке, то это 2-я стадия. Если "апельсиновую корку" заметно без прищипывания - 3-я стадия. Появились болезненные уплотнения - 4-я стадия.

Фото: pexels.com
Фото: pexels.com

Как убрать целлюлит на ранних стадиях?

На 1-й и 2-й, а иногда и на 3-й стадиях есть реальная возможность избавиться от целлюлита своими силами:

1. За полчаса до завтрака плавайте в прохладном водоеме или ванне.

2. Пейте достаточное количество жидкости - шлаки будут выводиться активнее.

3. Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом. Избыток глюкозы в конце концов превращается в жир.

4. Периодически пейте вишневый или черешневый сок. Кремниевая кислота, которая в нем содержится, улучшает упругость соединительных тканей.

5. Регулярно массируйте проблемные зоны (бедра, ноги, ягодицы) массажной лентой, щеткой или резиновым мячом с пупырышками. Используйте моделирующую косметику.

6. В случаях, когда целлюлит уже заметен - эффективен вакуумный массаж при помощи силиконовых банок. Подробнее о нем можно прочитать ЗДЕСЬ.

Фото: cosmotrade.com.ua
Фото: cosmotrade.com.ua

Как убрать целлюлит на поздних стадиях?

В запущенных случаях на помощь придут салонные процедуры. Желаемый результат обычно достигается после 1-2 курсов (10-20 процедур). Осталось только выбрать, какая процедура подойдет именно вам.

Процедуры против целлюлита в салонах красоты:

Прессотерапия
Вакуумный вибромассаж
Электролиполиз
Ультрозвуковая пульсотерапия
Мезотерапия

Читайте также:

ЦЕЛЛЮЛИТ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ
СОЛЯНЫЕ ВАННЫ
МЕДОВЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

Подписывайтесь на канал! Каждый день - полезные советы по питанию и похудению, а также несложные упражнения для "проблемных" зон.

Еще вы можете подписаться на группу ВКОНТАКТЕ, чтобы не пропускать статьи.