Как повысить уверенность в себе

Жизнь дается один раз, и неразумно тратить её на страхи и неуверенность в себе. Но иногда очень сложно переступить через своих "тараканов" и стать по-настоящему свободным. Мои рекомендации, приведенные ниже, могут помочь освободиться от смущения и стать уверенным в себе человеком.

Для начала, чтобы повысить уверенность в себе, выберите наиболее четкие приоритеты и не отступайте от них. Какая вам нужна жизнь, какой достаток, каких людей хотите видеть рядом - все это критерии вашей идеальной жизни. Оцените то, что имеете и работайте, чтобы достичь большего.

Не позволяйте событиям из прошлого брать верх над вами. Часто люди любят оценивать некоторые происшествия и думать, как нужно было себя повести, и все было бы по-другому... Не делайте этого! Прошлое прошло, отпустите его, чтобы стать свободным. Не важно, сколько было плохого там - оно все ушло, и пора освободить место в своей голове для чего-то нового и хорошего.

Не обвиняйте других в своих проблемах. Люди относятся к вам так, как вы позволяете относиться, и, если вы чем-то недовольны, - это не их вина. Забудьте об окружающих и идите по жизни так, как считаете нужным.

Относитесь спокойнее к определенным ситуациям, которые кажутся непоправимыми. Посмотрите на это с другой стороны, и, возможно, все переживания - лишь плод вашей фантазии. Относитесь ко всему спокойнее и не принимайте близко к сердцу.

Даже в шутку не говорите о себе плохого. Во-первых, люди действительно начинают воспринимать вас таким, а во-вторых в вашем подсознание воссоздается картинка, несоответствующая действительности, и со временем перерастает в комплексы.

Не позволяйте относиться к вам так, как вы не заслуживаете. Не разрешайте чужим людям говорить в ваш адрес какую-то критику и тем более не воспринимайте её всерьез. Лишь один человек знает, чего вы стоите, - и это вы сами.

Все люди периодически проигрывают, не зацикливайтесь на этом. Относитесь к этому с улыбкой: теперь есть шанс исправить все ошибки и в следующий раз достичь победы. Каждый проигрыш - шанс стать лучше!

Дайте себе время расслабиться и отдохнуть от происходящего вокруг. Не позволяйте себе погрязнуть в грязи и проблемах, наоборот, ищите больше положительных моментов и думайте о них.

Повысить уверенность можем лишь мы сами, а для этого необходимо просто поверить в себя. Каждый человек-индивидуален, каждый уже по-своему особенный. Главное, не бояться людей и дать им узнать тебя. Только тогда придет душевное спокойствие.

Автор-Дмитрий Куракин.

Подписывайся на мой Дзен-канал KURAKIN.BLOG и жми 👍, чтобы не пропустить новые публикации.

При использовании материалов c Дзен канала KURAKIN.BLOG ссылка на источник обязательна! Полное или частичное копирование текста без указания автора запрещено.