Дневник бросающего курильщика | Предисловие

На нашем канале запускается большой раздел. Тема раздела: "Дневник бросающего курильщика"! Это огромный труд и огромная работа, проделанная моим знакомым.

Суть данного раздела заключается в том, что мой знакомый бросил курить, (назовем его - Максимом, чтобы не раскрывать его личных данных). Так вот, Максим бросил курить, применяя различные методики отказа от курения.

Но самое интересное в том, что он вел "дневник курильщика", в котором он записывал все, что с ним происходит, все что он чувствует и тяжело ли ему справляться с зависимостью. Такой способ самоподдержки посоветовал ему знакомый психолог.

Такой метод применяется во многих сферах и отраслях. Это сделано для того, чтобы отвлечься от своей проблемы, изложить её на бумаге и выкинуть из головы. С другой стороны - это то, чем спустя время сможете гордиться, перечитывая свои заметки.

Максим любезно предоставил мне свой дневник и дал разрешение поделиться им с вами за небольшое вознаграждение. Поэтому я буду очень рад, если этот материал вам понравится и я получу поддержку с вашей стороны: лайками и подписками)

Данная рубрика будет выходить по средам, один раз в неделю ( с названием "Дневник бросающего курить #1, #2 и т.д.") . Поэтому, если вам интересен такой формат и тематика, то обязательно подписывайтесь на канал и ставьте пальцы вверх под этим постом. Поддержка для начинающего автора - это главный мотиватор!) Заранее спасибо за лайки и подписки!)

Спасибо за внимание! Курите правильно!)